十天前轮滑扭伤右踝,迅速肿胀但是一直看不到淤青,拍了片子说是...

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十天前轮滑扭伤右踝,迅速肿胀但是一直看不到淤青,拍了片子说是骨头没事,也开了口服药和喷雾剂,最开始两天冷敷,然后一直坚持热敷。今天发现右脚外侧都乌了,就是那种好像淤血散开了的那种淡淡的青紫色,但是外踝还是有点肿啊,平时走平路、上楼梯一般都不会疼了,下楼梯还是有点跛不然会酸疼酸疼的,右脚还是不能受力,诊所的大夫叫我再养一个月少活动,每天晚上热敷。请问我要做康复训练的话应该等到什么时候进行呢?现在是不是要老老实实的少活动脚腕哪怕没觉得疼呢?如果要长时间走路挤公交什么的需要绑上运动绷带防止二次扭伤吗?平时是绑上好呢还是不绑比较好?另外是有没有什么忌口之类的,喷了药怎么揉比较好?这段时间学校里各种活动都没去,广播站的前辈叫晨跑练气息当然也做不到啦,我总不能一直什么都不做吧,好想快点恢复啊,请各位帮帮我吧,感激不尽。
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张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
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问题分析:目前来看主要是踝关节损伤之后局部气滞血瘀经络不通,所以会出现疼痛肿胀等,治疗当活血化瘀疗伤止痛。
意见建议:内服药选用云南白药比较好,然后建议外贴膏药,如麝香追风膏,这样会好的快些,现在尽量多休息,最好不要劳累并受伤,功能锻炼只要缓慢活动关节就可以,现在就可以。
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紫癜和淤青的区别,紫癜是皮损表现为可触及的紫癜,主要发生于双小腿、股、和臀部,紫癜的肠道受累多导致腹痛和肠胃出血,胃肠道出血可表现为血便、大量鲜血便和黑便。淤青是血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

证明脚扭伤是有帮助的。在急性期,不建议在24小时内针灸,冷敷可以用来减轻水肿。48小时后,可进行热敷治疗,也可进行电针、艾灸、中频治疗、刺络拔罐等传统理疗,促进疾病的康复。最近,我们应该避免剧烈运动,长时间走路。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

应该到医院先做一下ct检查,看看膝关节内部,十字韧带和,半月板有没有损伤,如果损伤了十字韧带或者半月板,需要做关节镜手术治疗的。如果十字韧带和半月板没有损伤的话,那就是有可能是关节周围韧带损伤,多休息,然后配合舒筋活血止痛的药物治疗。急性期可以采取冷敷,24小时后需要热敷。尽量卧床休息,减少活动,少屈膝。可以再采取局部制动、封闭治疗、理疗治疗等方法。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

儿童型开喉剑喷雾剂的主要成分是八爪金龙、山豆根、蝉蜕、薄荷脑,主要是局部喷喉咙,起到清热解毒消肿止痛的作用,和用于急慢性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉肿痛、口腔炎、牙龈肿痛,一般跟口服药没有什么配伍禁忌,喷喉咙后十五分钟内不要进食以及喝水,避免影响效果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,毛囊炎口服药有西药、中成药等,具体内容如下:1.西药:如果患者患有毛囊炎,可以遵医嘱口服罗红霉素胶囊、盐酸莫西沙星片、维A酸软胶囊等药物进行治疗,以缓解不适症状。2.中成药:毛囊炎患者可以在医生指导下使用连花清瘟颗粒、金莲清热泡腾片、牛黄解毒片等中成药进行治疗,以清热解毒促进病情好转。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

皮肤淤青,主要是由于皮肤的毛细血管脆性增强,或压力增高,挤压、摩擦、刺激引起皮肤毛细血管破裂出血,血红蛋白沉着引发皮肤淤青的出现。不严重不用怕,淤青可自行消退的。不要挤压摩擦,注意调养。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。