一般来说，腰难受可能是以下原因：
一、腰难受可能是腰椎间盘突出导致的，主要是长期负重、年老等原因导致的，患者压迫局部的神经肌肉组织而腰难受。
二、腰难受可能是女性的月经期或者妊娠期，通常是肾气的耗伤、负重所导致的。
三、腰部的难受可能是肾精的耗伤，通常是过度劳累、房劳过度、体虚等，可遵医嘱服用中药进行调理。
一般情况下，胃疼、胃涨难受可能是以下原因导致的：
胃疼、胃涨难受主要是因为胃部的问题，例如胃炎、胃溃疡等病症导致的。患者需要到正规的医院进行检查，在医师的指导下进行治疗，避免出现病情恶化的情况。另外在日常的饮食中要注意加强身体运动，以利于消化，形成一个好的生活方式。胃疼、胃涨难受是因为胃肠的运动变得缓慢，推荐服用吗丁啉来帮助消化。
早上醒来后晨勃可以通过睡眠来改善：第一，在睡眠之前不要喝太多的水，早上如果内急也会导致晨勃；其次要正确处理晨勃，避免过度的紧张和精神上的紧张，如果身体不适，可以下床上厕所排尿，可以缓解晨勃的症状；第三，平时要多做运动，多吃均衡的食物，少看的书，少看的书，多听音乐。晨勃是男人在早晨阴茎不自觉的情况下自然勃起，不受思考的影响，这是性功能的正常和强弱。因此，不需要太过紧张，也不需要特别的治疗，只需要在适当的时候进行自我调节就可以了。
改变生活习惯，例如缩短排便时间，避免摄入刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。例如火龙果通便效果非常好，蔬菜里边木耳、韭菜润肠效果也非常明显，或者每天早上起来空腹喝点蜂蜜水都能起到润肠通便的作用。避免蹲厕所的时候长时间看手机、抽烟，可以减轻痔疮。
腰闪了可以侧卧，并且腰闪了是可以自愈的，当然这只局限于比较轻微的腰部损伤，而且需要适当的休息，避免腰部的负重和用力才有可能自愈，否则是经过其他的治疗才能够痊愈的。
