我17岁了,请问跳绳,跑步,打篮球还可以长吗?要真实...

会员24268066 男 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我17岁了,请问跳绳,跑步,打篮球还可以长吗?要真实的,
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还可以长吗?

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纪灵君 医师 江西省上饶市广丰县卫生局中医科 一级甲等
擅长:中医、针灸推拿、擅长、颈椎病、腰间盘突出、风湿关节...
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问题分析:您好,人的生长发育,男的一般结束于24岁左右,而您现在才17岁,正是生长发育黄金时期,所以身高应该会有增长的。
意见建议:您好,您所说的跳绳,打篮球,跑步都是很好的锻炼方法。还有饮食方面可以多补充的钙,比如骨头汤,鸡蛋,牛奶等。运动完后,睡觉前可以泡下脚,还可以按摩足底涌泉穴(位于足底人字缝凹陷处),足三里(位于膝关节下四指,胫骨旁一横指处),通过刺激这些穴位也可以达到促进生长的作用。
刘锋 医师 成安县李家町镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴...
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问题分析:你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右
意见建议:。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是 在 睡眠的过程中。
相关问答

膝盖前交叉韧带损伤还可以打篮球,但是需要在彻底恢复后。在恢复之前,不可以打篮球。
膝盖前十字韧带的主要功能是,让股骨和胫骨形成直接的连接,防止胫骨的过分前移,这样可以在锻炼的时候进行下肢的刹车。如果在进行篮球比赛时,膝盖会出现严重的不稳,很有可能会摔倒,导致病情严重。所以,膝盖前交叉韧带损伤在彻底恢复后,还可以打篮球。在恢复之前,不可以打篮球。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

正确合理的运动都是不会伤膝盖的,但是跳绳对膝盖的冲击比慢跑小。慢跑产生较复杂的剪力,加上由单脚承受体重撞击地面的反作用力,对身体和下肢的衝击力量大。跳绳只有原地跳跃的垂直力量,且并跳时由双脚同时承受反作用力,冲击力量较低。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

伤口至完全恢复期间,从一个月到几个月,可以承受稍微的剧烈运动而不会感到不适。除非是专业需要,否则在生活中还是需要尽量的去避免激烈的运动等待半年以上。今后要注意个人卫生,避免妇科炎症,如阴道炎等应及时定期治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

18岁的男孩子是可以长高的,那时候骨骺线还没有闭合,身体是可以继续生长的,其次,身高受遗传以及自身营养是有很大关系的,积极参加体育锻炼,适当增加营养,多吃蛋白质丰富的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

病人应特别注意劳逸结合,避免过度疲劳和不要参加过重的体力劳动,同时,更注意要保持心情舒畅,减少一些精神负担,排除紧张、焦虑、恐惧的心情。要注意营养吸入,适当进行身体锻炼,坚持做肛提肌运动锻炼,防止组织过度松弛或过早衰退而导致现严重的脱垂。积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘,这样一来,便能很好地避免该病症的出现。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可以打篮球。股骨头坏死早期鼓励适当运动,并鼓励积极药物治疗。适当的运动,有助于局部血液循环的改善,有利于疾病的恢复。但不能过度劳累。以免造成局部负重损伤导致疾病加重。避免烟酒饮食。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术