我没有三高，血压偏低，眼睛有点老花，可以吃鱼油软胶...

在饭后一个小时服用比较好，它可以增强免疫力，抵抗疲劳。人体大脑中存在大量牛磺酸，可以起到用脑不犯困，能够保护大脑的健康。牛磺酸可以修复眼睛的损伤，预防眼科疾病。

高血压患者就是能够食用鱼油。
鱼油属于清道夫血管，就是有着清理血管的功能，因此高血压患者食用鱼油对于身体来说就是有所帮助，同时高血压患者还应该注意低盐低脂饮食，以免产生不良情绪，还应该保证足够睡眠和按时用药。
虽然高血压患者可以食用鱼油，但需要注意食用量，不要食用过多，避免对胃肠到造成负担，引发腹痛、腹胀等不适症状。

糖尿病患者忌食鱼油。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有多种不饱和脂肪酸，但是鱼油仍含脂肪，吃得太多，会影响糖尿病患者的病情。另外，糖尿病也有一定程度上的脂肪肝问题，如果不注意时很容易发生肝纤维化等并发症。建议大家平时注意合理饮食，多食清淡之物，忌高脂肪饮食、戒烟酒，减少糖分摄入，适时调理、定期到医院复诊。

一般来说，怀孕期间可以服用鱼油胶囊，这是由于鱼油胶囊的作用，可以帮助孕妇补充DHA，促进胎儿脑神经和脑细胞的发育，有利于胎儿的智力发育。
因此，孕妇在怀孕四个月之后，可以定期服用鱼油胶囊，同时也要注意补充钙质。此时的胎儿生长速度很快，对钙的需求也很大。需要注意的是，在怀孕期间的女性要少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

高血压完全是可以应用一些深海鱼油软胶囊的，可以起到软化血管的作用，但只能作为一种辅助保健治疗，还是必须要应用降压药物进行调理治疗的。单纯的应用这种药物不能够很好的起到降低血压的作用，只能是起到一定的保健作用。平时还要注意，适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。也可以喝一些能够平稳血压的茶，例如绞股蓝茶。

服用时，用温开水吞服即可，切记用过热水或饮料送服。口服量应按照说明服用，因为不同鱼油胶囊含量不同，不可超过用量。注意对鱼或海鲜过敏者，有肝病者，不要服用深海鱼油胶囊。