多吃一些含钙，含维生素丰富的食物，富含蛋白质的食物有，牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等可以帮助有效地排除体内的铅。而且相对应的微量元素缺乏，也会使身体内的铅元素增加的。
宝宝铅为59ug/g是正常的，不必担心。小孩血铅的标准应该是小于60微克每升，如果血铅大于60微克每升，应该就是做一些排铅治疗。血铅超标，可能是有的孩子由于饮食，或者说居住的环境有铅污染，以及就是尤其是上小学的孩子，可能有那种不良习惯，把铅笔放嘴里，时间长了以后可能会引起一个血铅的超标。
儿童排铅要用正规药物，可以给孩子做些排铅食辅，平时注意多喝水增加新陈代谢的，适量吃新鲜蔬菜水果，瘦肉牛奶类，增加孩子自身的抵抗力。保持孩子心情舒畅，让孩子避免接触铅类东西。
体内铅过高会对机体造成不利的影响，患者应注意不要接触含铅较多的物品，不要接触过多含铅的玩具。患者宜多吃一些银耳，木耳，紫菜，海带等食物，有利于排出体内多余的铅，在日常生活中应该注意个人生理卫生，饭前便后洗手。不要在新装修的房屋里玩耍太久或居住。患者易吃一些富含维生素的蔬菜和水果，多吃一些干果类的食物，应合理营养饮食，多喝白开水，注意休息。
改变不良生活或饮食习惯可辅助排铅，经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等，定期清洁儿童玩具和学习用品，教育孩子养成良好的卫生习惯，别啃咬玩具和学习用品，家中少用含铅的厨具。
