有热敷，贴膏药。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
指导意见：你好！你说的这种情况有两种可能。一种是原先的韧带损伤没有完全恢复又损伤了，二种是又一次产生了踝关节的扭伤。建议你还是应该去医院接受治疗比较好。
指导意见：扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双 氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
问题分析：这种情况如果是韧带的拉伤导致剧烈疼痛一般是局部的水肿渗出刺激引起的疼痛剧烈。如果检查没有断裂，没有局部的错位应该是没有问题的。
意见建议：建议充分休息制动局部冰敷减轻渗出水肿疼痛。稳定后做热敷，理疗等康复治疗促使拉伤后渗出的吸收消退。同时可以服用消炎止痛药物治疗的。
胳膊韧带拉伤疼可以通过热敷和手术治疗。
病人出现胳膊韧带拉伤的病症，治疗方法有很多，但是要根据韧带拉伤的程度选择不同的治疗方法。比如病人发生了胳膊韧带轻度拉伤，病人感觉受伤部位有疼痛，局部有轻微肿胀，可以采取保守治疗。可以在受伤部位外敷膏药，以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，也可以在受伤部位采用热敷处理，进行骨科洗药，给予胳膊部位进行熏洗、浸泡，可以口服活血类的药物，加速受伤部位的血液循环，促进局部出血吸收，可以使损伤的韧带组织尽快得到恢复。如果病人胳膊韧带拉伤后出现了韧带大部分完全断裂，影响病人的功能活动，在治疗时就需要采取手术治疗，可以在麻醉下进行切开探查，做韧带的修补术。
建议:应立即休息，马上停止运动，不要让受伤的关节再度负重。
