由于现在高中了,作业每天也很多。我每天差不多都是11点半以后...

会员24239565 女 15 已回复
由于现在高中了,作业每天也很多。我每天差不多都是11点半以后才睡觉,早上六点10左右就起床,长期这样,对我的身体和皮肤会不会有什么伤害?要靠什么东西来补一下?
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刘瑞岭 主治医师 河北邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:胃肠疾病
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问题分析: 你好,不用担心没事儿的,对于你们这个年龄段的学生来说,自身的调节能力很强的。
意见建议:建议平时多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻油炸食物,少吃辛辣刺激性食物,适时适当的给自己减减压,学习之余多散步或慢跑都很有利于你的身体和皮肤的健康,祝你学习顺利,生活愉快。
相关问答

对4~6个月以内的婴儿,包括新生儿在内,出现睡眠不安,阵发哭闹,频繁饥饿等现象,应考虑婴儿肠绞痛。原因与胃肠发育不成熟有关,其中对牛奶不耐受也是主要原因之一。多趴着可缓解腹痛。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

早起的人也养成了早睡的好习惯,早睡早起能够增加人体各方面的机能,增强抗击病毒入侵的能力,提高免疫力。长期坚持早起的朋友,脑细胞和神经细胞的活力通常会更强,充足的睡眠有益于改善大脑注意力和记忆力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早上六点多醒并不能说明是癌症前兆,而且跟癌症并没有直接的关系,早餐五六点钟醒,大多是由于精神压力过大所导致,或者平时长期熬夜所以就造成了精神出现衰弱的情况,也有可能是过度劳累所导致的,所以一定要改掉不良的作息时间和生活习惯,适当的吃一些安神补脑类的药物来进行调理。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

每天10点半出汗与房颤体质没有关系的,因为房颤并不会导致出汗。并且出汗确实是心梗发作的一种表现,但并不是主要表现,主要的还是:胸闷,气短等。因此需要去医院做具体检查,对症治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

当男性朋友患有前列腺炎,那么尿液中就可能携带前列腺液,所以会在尿液的表面有“小泡泡”的症状发生。也有可能是尿液张力的问题。平时要注意多喝水,注意虚火旺的问题,还要注意睡眠要充足。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

其原因一般考虑为慢性咽炎引起的。慢性咽炎往往是由于急性咽炎治疗不彻底引起的。表现在起床后出现咽部不适,咳嗽无痰或少痰。建议平时注意清淡饮食,忌辛辣油炸刺激性食物,戒烟戒酒。防寒保暖,避免感冒。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。