平时要多吃些豆制品，多吃些豆浆，保证营养需要。平时一定要注意作息规律，缓解工作压力。如果没有子宫肌瘤或者乳腺增生，多吃蜂王浆。平时补钙，然后注意不要吃脂肪类多食物。
清宫后出现闭经说明引起了月经不调，与清宫对子宫内膜损伤有关，此阶段需要做B超检查，判断子宫内膜厚度，子宫内膜增长比较好，可以采取调经治疗，采取中药调理，恢复正常的月经。
一般情况下，女性过早闭经的原因有很多，具体分析如下：
1、精神应激，如精神压力、精神压力、情绪低落、环境变化、过度劳累、受凉、精神压力等；
2、体重显著降低及神经厌食；
3、过早闭经是由于剧烈的活动和服用避孕药引起的；
4、40岁之前，卵巢中的卵子消耗殆尽，或是手术引起的血液供应受到了阻碍，从而引起了卵巢的机能的衰退，从而引起闭经。人流手术刮宫过度或者是在产后、流产后出血，子宫内膜受到伤害，引起的宫腔粘连引起闭经。
女性43岁闭经一般是不正常的。
正常情况下，女性闭经一般在48-50岁左右，因此，女性43岁闭经不正常。可能是由于女性营养不良，造成血液循环缓慢造成的，进而会出现月经暂停的情况，因此，女性可以适当吃鸡蛋、牛奶等食物，进而改善营养不良的情况，并且改善不适症状。女性43岁闭经还可能是女性出现卵巢早衰的情况，卵巢没有分泌激素，进而会导致出现闭经的情况。
女性的闭经一般集中在45-55岁之间。在这个时间段发生闭经的情况一般是正常现象，无需特殊处理。女性的闭经一般可以分为生理性和病理性两大类，生理性的闭经主要是少女初潮以后会有长达周期一年的闭经，怀孕以后月经会出现停闭，年龄进入绝经期而出现闭经，这三种情况。而病理性的闭经通常是由于阴肾亏虚、肾气亏虚、脾气虚、肾阳虚等因素造成的，常见的疾病有卵巢早衰、多囊卵巢综合症等。
