问题分析：你好，从图片来看，这应该是鞋和脚不合适，摩擦导致的局部皮肤损伤，皮茧的早期改变，如果只是发硬，形成过程应该比较久了。可以涂抹尿素软膏等软化。
指导建议：同时要穿宽松舒适一些的鞋子。不要鞋子过紧，不要过多的走路等。是可以慢慢恢复的。
脚肿的原因是，分很多种的，如果每天都坚持多跑比赛的话，那有可能就是因为跑步的过程中不小心损伤了软组织导致的脚的水肿，要适当的休息，甚至可以用一些消肿的药物，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素。
足部多汗多见于局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。它的治疗通常采用安定和抗乙酰胆碱药物治疗，但不宜长期服用。注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
脚臭可能是真菌感染引起的，也就是脚气，可以用小苏打，撒在鞋垫儿里。每天洗脚时在水里，加一些食用盐。可以起到杀菌的作用，一般几天就会好了。期间注意少吃辛辣刺激性食物。
患上了灰指甲要特别注意，可以用热水烧开的方法进行杀菌。
由于灰指甲是一种真菌疾病，要想完全杀死真菌，必须要经过消毒。也可以在阳光下进行杀菌，如果气温高了，再在阳光下曝晒，就能起到很好的杀灭作用。如果是在常温的气候下，最好不要把鞋放在外面，这样不但消毒效果差，而且容易引起病菌的生长。患有灰指甲的患者，由于其传染性较大，不宜混合使用鞋子。
产后恶露完全清洁大约要1个月的时间。
但是这个时候子宫还没有完全恢复正常，如果穿着收腹带的话，一旦穿着太紧，就可能引起子宫收缩不畅，从而引发阴道出血。所以建议产后42天内子宫要完全恢复至正常才能穿着收腹带。产后应注意休息，不熬夜、不过度疲劳，增强营养，多食含蛋白质较多的食品，如鲜瘦肉、鸡蛋和牛奶，忌食酸、辣、冷及刺激性食品，以免对身体恢复不利。
