妊娠斑是很常见的，处于怀孕期间与内分泌激素水平，与雌激素或者是黄体等增多都有关系，怀孕以后，很多女性脸上会长有妊娠斑，这是由于怀孕以后体内激素，发生变化，与激素代谢有关系，是黑色素代谢异常，在皮肤表面上的沉积，日光照射可以加重黑斑。可以自制牛奶面膜来改善。
真皮斑可以通过日常护肤、饮食调整、激光治疗等方法改善。
1、日常护肤：日常生活中尽量选择具有淡化斑点功效的护肤产品这样能够使斑点的颜色逐渐的淡化，对于斑点的修复也能够起到帮助。
2、饮食调整：平时要注意好饮食调整，需要多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜维生素，能够达到滋润皮肤的作用，对斑点的消退也能够起到帮助。
3、激光治疗：激光是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的光热效应直接作用于皮肤深层，能够使皮肤下的色素颗粒尽快的爆破和分解，从而达到改善的效果。
激光祛斑的效果是比较好的。激光治疗一般利用选择性光热作用原理，通过黑色斑皮损中的黑素颗粒在极短的时间内选择性吸收激光产热，使黑素颗粒爆破崩解，再慢慢为人体吞噬细胞清除代谢掉，要放松情绪和心态，注意休息好，保证睡眠充足，多补充水分和适当的做做皮肤护理，不要过多的使用祛斑产品。
可以坚持涂抹一段时间的抗真菌的药物，而且平时要避免日晒，有时花斑癣好了以后会留下色素沉着，也就是现在说的黑斑，有的时间长了会慢慢的变淡并消失，可以坚持涂抹一段时间的药物，并轻轻的进行按摩，可以促进恢复，实在不行就去医院做激光。
坚持服用维生素A及维生素E。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；如果有慢性口腔疾病，要积极治疗：避免辛辣刺激食物和过烫的食物；避免烟酒刺激；按时休息，不要熬夜；心态平和，心情愉悦。定期复查。
