在平常的时候应该吃一些高维生素的饮食，并且可以多吃一些豆制品，这种可以应用黄体酮，维生素E等药物进行保胎治疗。应该到吃豆制品。为了有一个健康聪明宝宝，建议增加营养（食物要多样化），注意休息，定期进行孕期及排畸检查。
轻微先兆流产是指先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。治疗时间一般为几个星期至几个月。
现在有流产的先兆，可以行保胎治疗。首先要卧床休息，禁止性生活。黄体功能不全的，可以注射孕激素类药物，每日或隔日一次，口服维生素。甲状腺功能减退的，调理甲状腺功能。经治疗两周，如果阴道流血停止，超声提示胚胎存活，可以继续妊娠。
妊娠后出现少量阴道出血，比月经量少，但是没有阴道大量流血和妊娠物排出，有时伴有轻微下腹痛、腰痛及下坠感考虑是先兆流产，应去医院挂妇科，注意要多卧床休息，禁止同房。
先兆流产拉肚子，一是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，避免剧烈运动，注意保暖，休息好保持心情舒畅，二是服用一段时间相应的药物治疗，当然，也可以到医院妇产科，消化科诊治一下。
通常来说，有先兆流产的表现不能吃公鸡，坐小月子后可以吃。先兆流产是指孕28周前有少量阴道出血，多伴阵发性腹痛的症状。如果孕妇有先兆流产的情况，一般是不能吃公鸡的，因为公鸡性质比较燥热，而血液燥热容易导致流速加快，从中医理论上来讲就容易出现先兆流产的情况。但是如果已经流产，坐小月子后一般可以吃些公鸡，公鸡肉质鲜美，还含有大量蛋白质以及多种微量元素，可以促进身体的修复。在恢复期间，要保持饮食清淡、营养，避免剧烈运动，不要着凉。
专家建议：可少量吃建议用量：100-150g/天西瓜慎食人群：糖尿病患者、肾功能受损者、胃肠不适患者等宜食原因：西瓜富含水分、膳食纤维等营养成分。先兆流产患者少量吃西瓜一般不会影响自身的健康，并且在一定程度上可以起到补充水分、促进通便、提高食欲等作用。注意事项：患者不能一次性吃过多西瓜，也不能吃才从冰箱中拿出的西瓜，以免刺激胃肠道。
专家建议：能适量吃建议用量：200g（约1根）/天慎食人群：脾胃虚寒者、腹泻便溏者等人群宜食原因：茄子一般刺激性较小，通常不会影响身体健康。并且茄子营养丰富，含有丰富的膳食纤维、维生素P、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有润肠通便、降压降脂的功效，对人体有一定好处。注意事项：不建议过量吃茄子，可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀、便秘等不适症状。
如果出现先兆流产，通常可以吃山药，注意控制食用量即可。先兆流产通常出现在妊娠28周前，主要由染色体异常、内分泌异常、免疫功能异常等因素引起。如果已经出现该情况，患者通常能够吃山药，一般不会对机体产生明显的负面影响，通常不会加重下腹部、腰背部的疼痛症状，一般也不会导致阴道出血量进一步增多。此外，山药含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质，能够为患者补充营养，可以为机体提供能量，在一定程度上有益于身体恢复。需要注意的是，患者应避免过量进食山药，以免加重胃肠道负担，防止出现腹胀、嗳气、恶心、食欲不振等情况。
