怎样让牙美白？
应该是外源性的色素沉着。也就是牙结石，通过刷牙的方式是没有效果的，应该到正规医院口腔科就诊，通过洗牙的方式可以有效去除。平时养成饭后漱口，睡前刷牙的良好习惯，掌握正确刷牙方式。
牙齿很黄、刷不白，可能是牙结石和菌斑过多引起的牙齿发黄，这情况只靠刷牙是无法清除的，还可能是牙本质发黄，针对这种牙齿自身发黄的现象，只靠刷牙不可能变白，可以去口腔科就诊，详细检查一下情况，如果是牙结石和菌斑过多引起的牙齿发黄，可以到口腔牙周科就诊洗牙，一般使用超声波洁治器进行洗牙，彻底清除牙结石和菌斑，平时保持良好的口腔卫生习惯。
口腔卫生是特别重要的，养成每天刷牙的好习惯是有必要的。每天坚持早晚刷牙，即晨起后和晚睡前各刷一次牙，也就是每天早晚刷两次牙比较好，且要养成饭后漱口的习惯。
刷牙的危害不在于刷牙的次数，而在于刷牙方法和刷牙的时机是否正确，刷牙方法和时机正确，一天刷三次牙还是好处多多的。刷牙一定不要在饭后立刻进行，这个时候，牙齿上的钙离子游离于口腔中，是牙齿最脆弱的时候。一定要等半个小时以后，钙离子重新附着于牙齿上，再进行刷牙。
刷酸可以使用水杨酸或者是果酸，需要在医生的指导下使用。
刷酸通常是一种比较常见的治疗方式，可以皮肤表面刷高浓度过酸或者是水杨酸，能够去除皮肤老化的角质层，或者是促进皮肤胶原蛋白再生，从而有效的改善痘痘或者是毛孔粗大等多种皮肤问题，需要经过多次治疗以后才能达到比较好的效果，治疗的时候要注意掌握正确的方法，需要注意控制好浓度。
平时要注意加强皮肤护理，保持皮肤清洁卫生，也可以使用一些补水类的护肤品，从而减少皮肤问题的发生。
嘴里有味就是提示身体的某个器官或功能出现了问题，养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。平时注意保持口腔湿润，勤喝水。有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
