想要缓解不停地打嗝，可以先做一个深呼吸，再慢慢的把肚子里的气体给吐出来。或者喝一大口水，然后慢慢的吞下去，对于打嗝有很好的作用。
还可以顺时针方向按摩腹部，可促进肠胃的吸收。把自己的心神从听歌等上移开。可以在医生的建议下服用多潘立酮片或者是乳酸菌素片。在日常的生活中要有一个好的生活和饮食，要有规律的三顿饭，进食要细细的咀嚼，避免吸入过多的气体。
婴儿打嗝先把孩子抱起，轻轻拍拍背部，给多喂点开水，再给小肚子铺上棉被，保证腹部的温暖，如果在秋冬季节，在被子外加一个暖手捂，效果更佳。妈妈也可以在沸腾的水中撒入桔片等到水温变低后再喂食，孩子的嗝就会戛然而止。
婴儿着凉了也爱打嗝。拿小被子包起来抱，看看还打不打了。给宝宝喂完奶，立起来抱着宝宝。一只手空心跟小时候拍画片一样手空心在宝宝后背上从上往下拍。直到宝宝打个嗝，再把宝宝放下，侧身躺。宝宝睡觉不踏实，不知道你有没有抱着宝宝，如果没有，宝宝睡觉时，小手放进被子里。把左右两边掩到身子下面。
宝宝打嗝是一种常见的现象，大部分宝宝都会时不时的打嗝，有的甚至在妈妈的肚子里也会出现打嗝的情况。一般情况下，在宝宝打嗝的同时，是不可以喂奶的，因为打嗝时膈肌痉挛，这时吃奶很容易引起宝宝呛咳以及呕吐等表现。不过在宝宝停止打嗝后是可以喂奶的。
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
