手脚冰凉一般是气血不足所引起的，贫血是西医说法，是指血红蛋白低于正常水平，可根据化验明确诊断并评估严重程度；血气不足是中医说法，中医讲气血为人体运行之根本，气血不足会引起全身脏器功能减退，无法直观诊断或评估其严重性。
手脚冰凉气血不足是因为气血亏虚导致的。
气血亏虚会导致手脚冰凉发生，因为气血亏虚不能温暖局部的组织器官，血液循环很差，从而会出现手脚冰凉的现象，还可能表现为面部苍白无力、不愿与人说话等症状。在治疗方面可以在老中医的建议下，服用一些补气养血的中药进行治疗，可以让症状有所改善。
建议找一些比较有经验的老中医，老中医的建议下，按照疗程服用中药汤剂进行调理，可以很好地改善手脚冰凉的症状。
问题分析：你好，根据你所描述目前的情况和症状气血不足的这种情况下，还是需要选择中草药物来进行调理的。
指导建议：建议您最好可以选择一些补气血的中草药物来进行改善，同时可以加强自身的抵抗力，都是可以缓解目前情况的。
指导意见：一般情况下手脚冰凉为肾阳虚所致，阳虚则畏寒肢冷，手脚冰凉，建议给于温肾助阳药物如金匮肾气丸，桂附地黄丸治疗，并给于低盐低脂饮食，加强身体锻炼，增强体质。
指导意见：你好，您的症状考虑与身体虚，脾胃虚寒等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，避免熬夜劳累，适量食用红枣桂圆补血益气缓解症状
问题分析：建议你忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
意见建议：根据你的描述我建议你可以用益智温肾十味丸调理肾虚的症状。
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