一般情况下，正常宫缩的发起点是两侧子宫角向子宫底波及，然后延及子宫下段逐渐加强。有规律的宫缩以后，子宫口扩张才能娩出胎儿。
临产时，首先会有不规律宫缩，然后不规律宫缩逐渐加强变为规律宫缩，规律宫缩是10分钟内有3次左右的宫缩，而且宫缩强度逐渐增强，宫缩持续的时间逐渐延长，有规律宫缩后，宫口会逐渐开大，胎儿可以经阴道分娩。
预产期到了出现宫缩频繁，但感觉不到腹痛，这在临床上称之为假宫缩，假性宫缩的发起点是子宫下段或者是子宫其他的某一个部位疼痛比较频繁，但是不能够调起有效宫缩，属于无效宫缩。这种现象一般是由于增大子宫压迫骶神经导致的。
假性宫缩主要是孕妇分娩前数周，子宫肌肉非常敏感，从而出现了不规律的宫缩，一般假性宫缩出现的时间没有规律，宫缩强度也是时强时弱，也不会导致孕妇出现疼痛，而且预产期越近的时候，假性宫缩也会变得更加频繁，频繁的宫缩需要警惕。
假宫缩是不会引起宫腔内压力增高的，也不会对胎儿的发育造成不良影响，假宫缩频繁并不会引起脑瘫儿。导致脑瘫儿发生的原因与染色体异常、遗传因素、病毒感染、宫腔内缺氧或者是分娩过程中以及产后窒息，宫腔内营养素缺乏，烟酒刺激，产后新生儿病理性黄疸等多种因素有关。一旦确诊为脑瘫儿，应该尽快带孩子到脑瘫中心就诊，进行康复治疗。
39周宫缩频繁但不痛，建议及时去医院待产。
怀孕39周已经是足月了，宫缩频繁说明快要临产。如果肚子不痛，说明还没有到达临产的阶段，这种情况下可以再密切观察胎心胎动的情况，适当走动，有助于顺产。如果肚子开始疼痛厉害，宫缩频繁，或者表现出破水、见红的情况，提示胎儿随时可能出生，需要及时去医院检查，必要时住院待产。
这应该接近预期的分娩日期，所以看看子宫收缩的持续时间等。如果时间较长或伴有发红等。你仍然可以提前住院观察，但多吃蔬菜和水果等。为了调节身体，注意放松情绪等。根据医生的建议积极安排分娩检查，观察能否顺利分娩等。注意生产准备，避免压力。
