月经不调可以吃的食物有很多，具体建议如下：
平时多吃猪肉、鸡蛋、牛奶、青菜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等有营养的食物，为身体补充足够的能量和营养。平常少吃或不吃冬瓜、茄子、螃蟹、田螺、丝瓜、黄瓜、梨子、柚子、西瓜等属性偏凉的食物。经期不吃辣椒、芥末、生姜、胡椒等过于辛辣刺激的食物，避免血液不畅，女性月经不调要多休息，避免剧烈运动。
月经不调是否可以吃中药需根据实际情况来判断。
一般女性经期不调要不要喝中药，要看具体的情况，如果女性出现了生理上的问题，可以到中医院做个切脉，然后再通过医生指导吃一些中药。如果出现劳累、受凉等因素引起的经期不调，那么可以通过调节自己的作息习惯、多做些锻炼，促进体内的血液流通，从而防止出现经期不正常的现象。
益母草颗粒可以用于气滞血瘀型、宫寒体质引起的月经不调。
益母草对于调节月经没有明显的作用。益母草有收缩子宫的作用，主要用来产后的子宫恢复，流产之后为了减少出血也可以使用。月经不调受很多因素的影响。如果工作紧张没有规律，经常熬夜，工作压力大，不规律的饮食，这些因素都可以导致出现月经不调。同时月经量比较大的女性不建议服用益母草颗粒，否则会导致月经量增多，月经时间延长，引起慢性失血。
月经不调跟子宫纵隔可能会有一定的联系，但关联性一般不是很大。
正常情况下，子宫纵膈不会对月经情况造成影响，少数可能会造成月经量增大的现象。所以目前月经不调可能是因为内分泌紊乱引起的，或者是由于患有妇科疾病，例如患有子宫肌瘤。
如果患有子宫纵膈，建议遵医嘱通过宫腹腔镜下冷剪刀分离法的方式进行治疗，以免损害身体健康。
月经不调粥可以吃的，不要着凉了，这都是有利于调理月经周期的情况，平时不要有过大的心理压力吃生冷的食物为好的，保持良好的心情，有规律的作息，不要吃生冷的食物都是可以的，有利于治疗现在的症状。
一般情况下，女性月经不调，与女性同房无关，具体内容如下：
月经不调与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌失调有关；子宫异常，宫腔内有粘连；吃了避孕药和平时的不规律，经常熬夜有一定的联系，也有可能是因为情绪的变化，还有地理位置的变化。女性来潮后应及时就医，根据患者的病情和化验结果进行综合分析。
此外，持续的HPV病毒感染是子宫颈癌的主要病因，接种HPV疫苗可以有效预防HPV感染，是重要的预防子宫颈癌的措施。
