皮肤发黄不一定是肝不好。如果怀疑是肝脏功能出现问题的话，不仅是皮肤发黄，眼球巩膜也会出现黄色，可以完善肝功能检查加以排除。如果是仅仅只有皮肤发黄的话，除外短时间大量摄入胡萝卜素的原因外，应考虑与脾有关。
肝不好可以吃高蛋白食物、时令果蔬等，具体分析如下：
肝不好一般是肝功能受到了损害，平时可以吃高蛋白的食物，比如鱼、鸡蛋、鸡鸭、瘦肉等，多吃时令蔬菜水果等对肝功能修复有很大的促进作用，比如梨，可以保护肝脏，促进消化；菠菜，能帮助肝脏的气血运行；胡萝卜含有丰富的维生素，可以帮助肝脏排出体内的毒素。肝脏不好不要饮酒，否则会导致病情恶化。
一般来说，肝不好效果好的药如下：
肝不好效果好的药一般有护肝片、肌苷片、舒肝颗粒等，正确使用一般能辅助控制病情，建议患者遵医嘱选择合适的药物进行治疗。
患者应该注意休息，早睡早起，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，同时保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，少吃零食、速食，有利于身体的恢复。
腰不好可能是腰椎有慢性劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经疼等导致的，吃以下食物比较好：
1.可以多食用一些清淡的食物，比如淡菜，具有补肝肾、益气血的作用。
2、有补脑强体、营养丰富的核桃，对肾虚、咳嗽、腰痛有很好的治疗作用。
3、枸杞具有健肾益精、明目、强筋骨、治腰痛的功效。
腰不好，可以吃一些有营养的东西来调节，但是并不是从根本上解决问题。建议及时去医院进行检查，在医生的指导下，对症治疗。
一般情况下，胰腺不好吃以下食物，具体内容如下：
一、多吃些清淡的食物，比如莲藕、大米、番茄、蛋羹、去渣的绿豆粥、豆奶等。
二、多食用具有增强免疫力的食品，比如：山药，蘑菇，红枣等。
三、多食用容易消化的食品，比如：面条、汤圆等。四、在餐后多食用新鲜果蔬，例如：香蕉、苹果、葡萄等。胰腺癌的病人要避免食用辛辣、油腻、生冷的食品。
如果胰腺不好的情况比较严重，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
