多吃黑木耳，能够有效地提高人体免疫力，可以降低体内的胆固醇，促进肝功能的修复，也可以多吃豆制品，其中富含钙、铁等微量元素，能够有效的帮助肝脏排毒，防止谷丙转氨酶升高。
老年人总胆红素间接胆红素谷丙转氨酶过高，说明老年人的肝功能不是很好，但仅从这些检查中无法证实的是，肝炎引起的专业肝功能检查仍需做好。现在它可能是由不适当的饮食引起的。从饮食上控制它，同时保证营养，但不要吃太多油腻和高脂肪的东西。这不好，多吃蔬菜和水果。要分析它的原因，看看是乙肝之外的其他原因还是乙肝引起如果是考虑乙肝引起吃保肝控制病毒，肝脏慢慢会转变成肝硬化的。
一般来说，谷丙转氨酶高会有如下表现：
第一种，慢性肝炎、肝硬化或者是肝脓肿等肝脏疾病可能会引起谷丙转氨酶高，患者可以去医院的肝病科做一个相关的检测；
第二种，失眠多梦也是谷丙转氨酶高的表现，睡前喝一杯牛奶，能有效缓解失眠多梦的情况；
第三种，厌油腻、恶心、腹痛、腹泻也可能是谷丙转氨酶高的表现，建议患者调整饮食结构，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于改善此类症状。
谷丙转氨酶的升高提示肝脏受到了严重的损伤，谷丙转氨酶升高会导致肝脏的代谢和解毒能力的降低。吃进去的食物或药物的代谢无法正常的排出，身体的毒素也不能很好的排出。谷丙转氨酶如果持续中度性升高，说明患者有慢性病毒性肝炎或肝脓肿，甚至还会导致肝癌。
谷丙转氨酶150只是提示有病症，本身没有什么危害，倒是引起谷丙转氨酶增高的疾病要通过检查确诊，并积极医治。脂肪肝、酗酒、熬夜、劳累等都可以引起的。应当戒烟酒。清淡饮食、适当运动。排除一下脂肪肝、乙型肝炎所致的肝功能转氨酶升高表现。
谷丙转氨酶升高考虑是有肝胆疾病而引起的，如果同时出现了头晕必须要及时的测量血压同时检查有没有贫血，必须要及时的进行乙肝五项的检查以及肝胆彩超的检查才可以确诊。可以口服药物来降低转氨酶。肝脏有炎症，至于什么肝炎还要进一步检查，把乙肝丙肝查一下，排除病毒性肝炎，引起转氨酶高的原因很多，转氨酶是反应肝细胞损伤程度的重要指标。
