因着凉的了感冒，只是打喷嚏，流清鼻涕。应该是风寒感冒，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。注意症状一般在一周左右即可恢复，多喝开水，注意休息，感冒很快就会痊愈的。
风寒感冒咳嗽是需要进行治疗和调理之后而有效止咳，一方面可以利用药物治疗，或者雪梨炖冰糖而进行服用后而达到润喉止咳，另一方面也要多注意休息和多喝水，以此达到有效的调理而抑制咳嗽。
在治疗咳嗽时，分清宝宝是风寒感冒还是风热感冒，不要滥抗菌素，要找出病因，平时注意饮食,吃清淡点的,辛辣的,上火的,发性的都不要吃,多喝水,多吃蔬菜和水果,如果五六天还没好,就去开药解决。
根据患者出现症状进行判断风寒感冒主要是由于寒气侵入导致的。它的主要症状为鼻塞，流清涕，咳嗽，吐痰。而风热感冒，就是说当你的清鼻涕一旦变成了黄鼻涕，而且还出现了喉咙肿痛了。所以，我们要根据这些来辨别！风热感冒是可以转变为风寒感冒的。但是，一般来讲。根据它们的性状来说，是相互独立不互相转换的。为什么这么说?它们只能是疾病在治疗过程中会此消彼长，一个是风寒感冒出现清鼻涕，一个是风热感冒出现黄鼻涕。风寒感冒的主要症状为恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等。如果风寒感冒出现了咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞流黄涕等症状，则为风热感冒的表现，说明由寒证转为了热症。注意事项：平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
宝宝风寒感冒咳嗽需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，必要时需要输液治疗。平时注意给孩子增添衣物，注意保暖，饮食上注意清淡，可以给孩子多吃点水果蔬菜，以补充身体所需的维生素。
