最近跳绳减肥,跳了三天了。小腿腿肚酸疼,走路时?最...

会员24170964 女 43岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近跳绳减肥,跳了三天了。小腿腿肚酸疼,走路时?最近跳绳减肥,跳了三天了。小腿腿肚酸疼,走路时疼,下蹲的时候疼,下楼的时候疼(上楼没太大问题)。这种情况还可以跳绳吗?怎么缓解这种酸疼?热敷可以吗?经常跳绳会产生肌肉吗?有什么方法可以避免产生肌肉?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘鹏 医师 河北任丘惠民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 病情分析人体在运动时肌肉耗氧量增加,产生乳酸,乳酸如果不能完全代谢,可产生堆积,使肌肉酸痛,一般出现在初次活动和大量活动后。三天后可缓解。
意见建议:你好建议如果酸痛较严重可以按摩促进吸收也可热敷。
相关问答

通常来说,开穴减肥有一定的疼痛,但是一般可以忍受,具体分析如下:
开穴减肥通常是体内把穴位打开,然后对经络进行疏通,从而促进体内脂肪燃烧,起到辅助减肥的作用。开穴减肥一般情况下是会有酸痛的感觉,但是具体的疼痛程度因人而异,因为每个人对疼痛的敏感程度不同。如果想要减肥还需要控制饮食、适当运动才能取得理想的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常情况下,吃减肥药浑身疼可能是药物不良反应、药物过敏等原因引起的。
1、药物不良反应:部分减肥药物主要作用于中枢神经,可能会对中枢神经产生比较强烈的刺激,容易引起浑身疼的症状。建议患者及时停药,科学减肥。
2、药物过敏:部分患者对减肥药中的某些成分过敏,吃完减肥药后,可能会出现一系列过敏症状,如皮肤潮红、瘙痒等,严重者还可能会出现浑身疼的情况,多为全身酸疼。建议患者遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥、失眠、头痛与以下因素有直接关系:
1.减肥后,尤其是碳水化合物摄入不足时,夜间会出现阵发性低血糖。此时会出现心悸、胸闷、气短、头晕、头痛、多汗,并伴有失眠的临床表现。
2.减肥会导致植物神经功能紊乱。此时会出现失眠、心慌、头晕、头痛等症状。严重时还会导致睡眠时做梦等明显的神经功能障碍症状。
3.减肥会使胃肠道分泌过多的胆汁和消化液,导致胆汁反流性胃炎,胃酸分泌过多,从而导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

减肥肚子疼可能是减肥方式不当、急性胃肠炎等原因引起的,可通过中医理疗、药物等方式进行治疗。具体内容如下:
1.减肥方式不当:如果患者是通过节食进行减肥,体内分泌过多胃酸容易刺激胃部,进而引起肚子疼的症状。建议患者停止节食减肥,可前往医院的中医科就诊,通过经络减肥、拔罐减肥等方式进行治疗。
2.急性胃肠炎:通常节食减肥容易引起营养不良,身体抵抗力下降,进而诱发急性胃肠炎,表现为减肥肚子疼、腹泻等。建议患者遵医嘱服用肠炎宁片、六合定中丸等中成药进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

在跳绳时膝盖疼痛是因为在跑跳的时候膝关节产生了应力刺激,导致膝盖内的半月板、滑膜损伤,造成乳酸,所以产生酸痛,注意停止运动休息片刻,用毛巾热敷膝盖,运动前要做预备活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这是运动一会膝盖疼痛,这有可能是因为韧带拉伤导致的。可能是由于你跳绳的时候膝盖扭到了,现在先不要运动了。能不走路就不走路。休息半月的时间看看。一般没什么大问题。放心就行。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术