考虑内分泌紊乱或者是气血不足的原因造成的，可以多吃一些补气血的食物，可以多吃一些阿胶，大枣，桂圆，枸杞来补充气血，而且平时要增强运动，来增加自己的抵抗力，增加自己的气血循环。也可以口服来调理月经周期。
一般月经出血大概是三到五天，单纯的月经量少颜色淡主要是女性肝肾亏虚、气血不足引起的。对于本身存在贫血的女性比较多见，而且月经量的多少跟子宫内膜厚度有直接的关系。
一般情况下,关节很黑可能是关节部位弯曲太长时间、色素沉着等原因造成的,具体内容如下:
1.关节部位弯曲太长时间:若患者因一个姿势保持的太久,导致.关节部位弯曲太长时间,造成血液循环不畅,就可能有关节很黑的表现.
2.色素沉着:若患者的关节受到磨损，或者是平时活动度比较大造成色素沉着,也可能有通关节很黑的表现。
属于是月经不调，可能和压力比较大情绪波动大有关系，压力大会导致体内的激素紊乱，从而导致月经紊乱。月经量少，颜色发黑，应该是宫寒引起的，多喝点红糖姜水，用暖宝宝暖小腹部。
建议首先排除一下怀孕，因为有的人怀孕先兆流产会误以为来了月经，很明显，本次月经和平时月经量不一样，所以必须排除一下怀孕。频道应注意经期保护，防止着凉，不食生冷食物，不过由于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
