一般情况下，大便规律改变，建议平时调整饮食。具体分析如下：
通常来讲，排便的习惯和个人的饮食习惯和生活习惯有一定的关系，大便不规律就会导致肠易激综合征，是一种肠道的功能性疾病，会导致腹胀。大便规律发生改变的时候要注意多喝水，调理肠道，多吃富纤维的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜水润肠通便；每日坚持跑步，强化身体素质，对改善病症有很好的效果；每天都要有足够的睡眠，增强自身修复能力。
通常来说，大便习惯改变可能是肠道炎症、消化不良、肠道菌群失调症等原因导致的。
大便习惯的改变主要是由肠道引起的，如果大便次数超过一天2次，就会有肠道炎症、消化不良等表现，比如大便不成形、稀稠度不正常、粘液等。
如果伴随出现便秘、久不大便的症状，可能是由于肠道菌群失调引起的，平时要少吃辛辣刺激性的食物，可以通过大便常规、肠镜等检查来确定病因。
一般情况下，不拉肚子但是总有便意，患者可以通过医学检查、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
不拉肚子但是总有便意是指内急后重、下坠感的症状，通常是慢性肠胃炎导致的，主要是因为受凉、感染、不卫生的饮食，导致肠道的痉挛，出现下坠感和里急后重等症状，建议到正规的医院做一下大便常规的检查，然后在医师的建议下口服解痉镇痛的药物，比如克拉霉素和山茱萸碱等。
不拉肚子但是总有便意可能是肠道疾病等原因导致的。具体内容如下：
如果患者存在肠道问题，又或者患者最近这段时间身体里缺少了水，导致粪便变得干燥，堵塞在了肠道里，不能及时地排泄出来。平时的大便应该是一天两次或者一天一次，如果出现了便秘的情况，患者可以多喝温水，多按摩腹部，多吃一些粗粮，比如地瓜、豆类等食物，还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用麻仁丸、开塞露等药物来改善情况。
通常情况下，不拉肚子但是总有便意可以采取以下几种措施进行治疗：
1、考虑是由于便秘引起的。这种情况可以通过调理饮食来进行治疗。平时可以多吃一些润肠通便的水果和蔬菜，比如说苹果，猕猴桃，柚子，芹菜等。
2、如果采取食疗方法效果不好，可以用开塞露进行治疗。同时建议患者应该加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
不拉肚子但总有便意，首先考虑是由于肠道功能紊乱而引起的肠蠕动加强。具体情况分析如下：
患者可以通过服用一些有益于消化的肠道有益的益生菌，也可以通过在餐后的散步来帮助消化。还有可能是因为胃肠胀气所致，可以进行局部的热敷和推拿，帮助排气。平时要多吃豆类、淀粉类等易生气的食品，多食用一些温热易消化的食品。
