希望您能帮帮我，最好能详细一些，不要复制答案，谢谢了
精索静脉曲张引起的原因，一个方面就是频繁的手淫，第2个方面就是生活习惯，比如平时会有这种用力向下蹲的行为活动，建议当地的三甲公立医院选择手术进行治疗，在检查一个精液常规看一下。看看精子质量是不是正常的。
精索静脉曲张检查方法有：查体检查，一般采触诊方式，患者采站立姿势，温暖环境阴囊完全松弛状态下，用温暖的手掌进行检查。超声波检查。一般认为静脉管径超过2mm为亚临床型精索静脉，超过5mm为临床型精索静脉曲张。
问题分析：根据您的描述情况，之前一直不运动，一下子运动出现酸疼，这个主要是乳酸堆积比较多而引起的。
指导建议：运动的话需要循序渐进，不能一下子过量，也不要持续时间太长。出现酸疼的话可以适当的热敷，按摩具有活血的作用，有助于改善酸疼的情况。
精索静脉曲张是很常见的男性疾病，对精子的发育是有影响，少数会导致少精症而导致不孕的发生，需要特别的注意。要明确是否有精索静脉曲张需要进行彩超检查，如果明显需要进行手术治疗，药物是没有什么效果，避免长时间的站立。
精索静脉曲张是指精索蔓状血管丛因为各种原因引起血液瘀滞，导致局部静脉扩张、迂曲，是男性不育的常见原因之一。因其相关的阴囊疼痛不适、不育与睾丸萎缩等而广受关注。精索静脉曲张是泌尿外科常见病、多发病，也是男性不育常见病因。
精索静脉曲张可以手术治疗。精索静脉曲张是由于静脉瓣发育不良或病变导致的静脉回流不畅，而引起静脉血管充盈迂曲扩张，逐步发展，呈加重趋势。如果精子伴有质量不好以致不能生育者，术后合并药物提高精子质量。
