如果单纯地，肌腱，或者是，肌肉的拉伤，没有骨折的话，应该是扭伤的程度轻重，而需要的时间不一样，轻者一星期左右就能够明显好转，严重的需要3到6个月甚至更长的时间。疼痛严重者可以通过按摩理疗等办法，使局部症状得到改善，更严重的需要外用药物。
如果单纯地，肌腱，或者是，肌肉的拉伤，没有骨折的话，应该是扭伤的程度轻重，而需要的时间不一样，轻者一星期左右就能够明显好转，严重的需要3到6个月甚至更长的时间。疼痛严重者可以通过按摩理疗等办法，使局部症状得到改善，更严重的需要外用药物。
踩钉子后一定要诊所将钉子拔出，不可自行将钉子取出，因为一旦钉子扎到血管，将钉子取出后要彻底的对伤口进行处理，使用生理盐水，双氧水和碘伏进行消毒，冲洗伤口后再进行包扎，要是清除坏死组织，当伤口比较大时，还需要部分缝合。由于钉子属于金属，并且可能会生锈，钉子所造成的伤口比较深，所以还需要注射破伤风抗毒素，以预防破伤风病毒感染。
一般情况下，打球时脚撕脱性骨折是否严重需要根据患者具体情况进行判断，具体内容如下：
1.不太严重：在打球时脚撕脱性骨折，如果骨折处不存在分离、移位等情况，则不太严重，可以通过使用栀黄止痛散、双柏散等药物来活血化瘀、消肿止痛，并通过石膏固定的方式来促进骨折处恢复。
2.较为严重：在打球时脚撕脱性骨折，如果骨折处有分离、移位等情况，则较为严重，多有肿胀、疼痛、无法负重行走等症状，如未及时就医可能还会出现延迟愈合、不愈合、畸形愈合等情况。患者应及时就医，通过手术治疗来切开复位，并使用交叉钢针、螺丝钉进行内固定，以促进打球时出现的脚撕脱性骨折恢复。
手术治疗和保守治疗，脚上的肌腱出现了损伤，首先还是要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定4到6周的时间。如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了，固定期间防止石膏松动。
