面部麻木表情受限钥匙扎伤

病情分析:食物类的有:麦有养心神益心气的作用尤其适宜妇女神经衰弱神志不宁失眠或喜悲伤欲哭数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用.古方有甘麦大枣汤以小麦60克大枣15个甘草10克用水3碗煎至1碗睡前一次服完.糯米补气血暖脾胃适宜一切体虚之人神经衰弱者食用尤以煮稀饭或与红枣同煮稀粥最佳能滋润补虚温养五脏益气安神.西谷米能补脾益气适宜一切体虚之人或产后病后神经衰弱者食用.《柑园小识》云:“健脾运胃久病虚乏者煮粥食最宜.”若同红枣莲子或胡桃等煮粥食用更妙.鹌鹑蛋鹌鹑的肉与蛋其营养价值比鸡高鹌鹑肉含蛋白质24.3％比等量鸡肉高4.6％鹌鹑蛋含蛋白质13.5％比等量鸡蛋多1.7％特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质所以神经衰弱之人宜常吃些鹌鹑蛋及肉.哈士蟆油又叫田鸡油.含有丰富的蛋白质脂肪多种维生素和激素是一种有力的滋补强壮食品适宜精力耗伤神经衰弱久病与产后虚弱者食用民间多用于治疗神经衰弱.如《辽宁主要药材》载:“治体虚神经衰弱.”《四川中药志》亦云:“治神经衰弱:哈士蟆油土燕窝蒸服.”猪心有镇静补心作用适宜神经衰弱惊悸怔忡不眠心慌多汗多梦者食用.猪脑髓猪脑和猪脊髓都有补骨髓健脑益虚损的功能.《四川中药志》记载:“猪脑补骨髓益虚劳治神经衰弱.”民间常用猪脑髓同枸杞子或明天麻炖熟供神经衰弱之人服食.牡蛎肉能治疗失眠烦热心神不安.《医林纂要》认为:牡蛎肉“清肺补心滋阴养血.”崔禹锡《食经》亦载:“治夜不眠志意不定.”故神经衰弱之人食之颇宜.鳗鲡唐代著名食医孟诜认为鳗鲡“甚补益”.《日用本草》说它能“补五脏”古人常用以治肺痨病.它对神经衰弱之人亦颇有益可以经常煮食大补虚羸.蝗虫我国北方农民常将它烫死以后煎炒作菜味如虾仁.它富含蛋白质有补养强壮作用.叶橘泉教授曾在《食物中药与便方》中介绍:“神经衰弱蝗虫粉每次6克1日2~3次食后服.”龙眼肉能补血安神益脑力是一种滋补健脑食品尤其适宜思虑过度心神失养引起的神经衰弱健忘失眠心慌心跳头晕乏力等人食用.龙眼肉含有丰富的葡萄糖蔗糖酒石酸维生素A维生素B等物质这些物质能营养神经和脑组织从而调整大脑皮层功能改善甚至消除失眠及健忘与增强记忆力.中医古方“玉灵膏”就是用龙眼肉与白砂糖熬制而成的用于脑力衰退神经衰弱之人.民间常用龙眼肉4~6枚用莲子芡实等量加水炖汤于睡前服.也有用龙眼肉15克酸枣仁6克泡开水1杯晚睡前代茶饮.桑椹既能补血又能安神.《随息居饮食谱》还说桑椹“滋肝肾充血液聪耳明目安魂镇魄.”它适宜心血不足心神失养的神经衰弱头晕失眠之人服用.头昏失眠者多数是与血虚或神经过度紧张等造成可食用桑椹制作的“桑椹蜜”“桑椹膏”“桑椹酒”或每晚睡前服食桑椹30克颇有裨益.葡萄不仅含有很多糖分还含有卵磷脂蛋白质氨基酸果胶维生素和矿物质等有营养强壮作用.《神农本草经》中说它“益气倍力强志.”葡萄能健脑强心开胃增加气力故神经衰弱者宜食酿酒饮用亦佳.胡桃历代医家视之为健身益寿补肾抗衰食品常吃胡桃对人的大脑神经也很有益.它含有丰富的脂肪油主要成分为不饱和脂肪酸含维生素A维生素B1维生素B2维生素C维生素E和磷脂以及钙磷铁锌镁等微量元素.凡神经衰弱之人宜早晚空腹各食胡桃2~3枚.民间也有用胡桃仁黑芝麻白砂糖共研为末早晚各服1汤匙颇有效果.柏子仁性平味甘能养心安神.《本草纲目》中就说过:“柏子仁养心气润肾燥益智宁神.”古方“柏子养心丸”治疗“劳欲过度心血亏损精神恍惚夜多怪梦怔忡惊悸健忘遗精”就是以柏子仁为主要成分“常服宁心定志”.是一种理想的滋养强壮食品凡神经衰弱者均宜食用.大枣民间常作补血食品能益气养心安神.古代医家常用以治疗神经衰弱的病症如《千金方》中治“虚劳烦闷不得眠”用大枣二十枚同葱白七茎煎服相当于现代所说的神经衰弱失眠症.《本草汇言》中还指出:“治惊悸怔忡健忘恍惚志意昏迷精神不守或中气不和饮食无味百体懒重肌肉羸瘦此属心脾二脏元神亏损之症必用大枣治之.”这些都是神经衰弱的表现均宜食用大枣以养心脾安神志.经常服食大枣对于身体虚弱神经衰弱者大有益处.莲子有养心镇静安神之效.《神农本草经》中称它“主补中养神益气力.”明代李时珍说它能“交心肾益精血.”适宜神经衰弱者同芡实糯米煮稀粥吃.清代养生学家曹廷栋在《老老恒言》中亦云:“莲肉粥补中强志兼养神益脾.”民间多用莲子30个加盐少许水煎每晚睡前服.百合能清心安神.《日华子本草》说它能“安心定胆益志养五脏.”中医也常用以治疗虚烦惊悸神志恍惚的神经衰弱症.民间对神经衰弱睡眠不宁惊惕易醒者习惯用生百合60~90克蜂蜜1~2匙拌和蒸熟临睡前服食.芝麻是一种抗衰老食物神经衰弱之人也宜食之.《神农本草经》中载:“补五内益气力填脑髓.”《食疗本草》还说它能“润五脏填骨髓.”据现代研究芝麻中的确含有丰富的不饱和脂肪酸丰富的维生素E卵磷脂等滋补强壮健脑防衰的营养成分.银耳有补肾润肺生津提神益气健脑嫩肤等功效还能补脑强心消除疲劳.据分析银耳含有丰富的胶质多种维生素和17种氨基酸银耳多糖蛋白质等营养成分这些都对神经衰弱者有益.蜂乳中国药科大学叶橘泉教授曾说过:“神经衰弱蜂皇浆服之有效.”这不仅仅是由于蜂乳的营养极为丰富.据现代研究服用蜂乳后大脑功能明显改善对细胞具有再生作用增加组织呼吸促进代谢.凡神经衰弱所引起的各种症状均有改善效果.灵芝有养心安神益气补血滋补强壮健脑益智的作用.《中国药植图鉴》中就说它“治神经衰弱.”尤其对心悸怔忡失眠健忘心脾两虚的神经衰弱之人最为适宜可以帮助这类神经衰弱之人减轻头晕失眠等症状.《食物中药与便方》介绍的方法是:神经衰弱者用灵芝6~10克水煎服或制成灵芝糖浆(约30％)每日2次每次20毫升服用.枸杞子是一味药食兼用之品.《药性论》中载:“能补益髓诸不足安神.”《摄生秘剖》中的名方“杞圆膏”主治神经衰弱认为有“安神养血滋阴壮阳益智强筋骨泽肌肤驻颜色”作用就是以枸杞子配合等量的龙眼肉熬制而成的.在民间对神经衰弱之人习惯用杞子30克羊脑1副加清水适量炖服.也有用杞子20克红枣6个鸡蛋2个同煮吃蛋饮汤每天1次对神经衰弱头晕眼花精神恍惚心悸健忘失眠者颇宜.人参有大补元气宁心安神的作用.《神农本草经》中早有记载:“人参主补五脏安精神止惊悸开心益智.”据近代研究人参对中枢神经系统特别是其高级部位有某种特异作用能改善神经活动过程的灵活性既能加强大脑皮层的兴奋过程同时也能加强抑制过程能提高人的一般脑力和体力的机能.治疗神经衰弱《中医杂志》《药学学报》曾先后均有介绍认为人参对神经系统有显著的兴奋作用能提高机体活动能力减少疲劳对不同类型的神经衰弱患者都有一定的治疗作用使病人体重增加消除或减轻全身无力头痛失眠等症状.冬虫夏草有补虚损益精气的作用神经衰弱者食之尤宜.古代常用冬虫夏草同雄鸭加姜葱及配料炖熟食用.若能用冬虫夏草10~15克鲜胎盘1个隔水炖熟后加配料食用这对神经衰弱者颇为有益.何首乌有突出的强壮神经和补血功能中医说它能补肝肾益精血.这是因为何首乌含有较多的卵磷脂它能促进血液的新生并有强心效果对疲劳的心脏作用更显著.荔枝根据前人经验荔枝有滋心脾养气血填精髓的作用.《玉楸药解》认为“荔枝甘温滋润最益脾肝精血.”《食疗本草》也早有“荔枝益智健气”的记载.《随息居饮食谱》也说它能“通神益智”.所以对神经衰弱之人经常少量吃些荔枝颇为适宜.海参能滋阴补肾养血益精.《五杂俎》中说:“其性温补是敌人参故曰海参.”《现代实用中药》也说它“为滋补品治神经衰弱.”体虚之人神经衰弱者常食颇宜.玉米性平味甘.《医林纂要》中说它“益肺宁心”.现代研究认为玉米中蛋白质含多量的谷氨酸它能帮助脑组织中氨的排除同时又能促进脑细胞进行呼吸故有健脑作用脑神经衰弱者宜食之.鸽肉家鸽肉性平味咸.唐代食医孟诜说它能“调精益气”.《本经逢原》认为:“久患虚羸者食之有益.”民间有“一鸽胜九鸡”之说有学者还认为常吃鸽肉能治疗神经衰弱增强记忆力.葵花籽性平味甘有补虚润肺的作用.现代研究报道葵花籽中既含维生素E有延迟人体细胞衰老的作用又含维生素B3能增强记忆力治疗抑郁症和失眠.因此失眠健忘气短乏力和心情忧郁的神经衰弱之人宜常食之.金针菜是忘忧草(萱草)的花蕾.性凉味甘有利湿热安心神的作用.《本草图经》曾说它“安五脏利心志.”《医醇膦义》载有“萱草忘忧汤”专门用于“治忧愁太过忽忽不乐”.《本草正义》还认为:“治夜少安寐其效颇著.”因此凡心情抑郁的神经衰弱之人食之颇宜.啤酒花能健胃安神.现代研究证实它有一定的镇静作用国外民间将啤酒花运用于癔病不安失眠症.《食物中药与便方》也介绍:“神经衰弱:啤酒花3克开水泡代茶饮服.”松花粉有益气养血的作用.松花粉内含蛋白质多种氨基酸和多种维生素现代研究认为它能促进小儿生长恢复老人活力和精神疲劳的功效.中国药科大学叶橘泉教授曾指出:“治神经衰弱失眠.”黄精能补中益气强筋骨益精髓.历代养生学家及道家视之为抗衰老的养生延年食品.《食物中药与便方》中认为治神经衰弱精神萎靡用黄精同枸杞子水煎或泡酒服.白首乌主产山东又称泰山何首乌据山东省中医界临床经验认为白首乌对某些虚弱病者有强壮作用它是一味滋养强壮补血食物并能收敛精气乌须黑发.《山东中药》还认为白首乌治“性神经衰弱”.凡体虚之人未老先衰神经衰弱精神萎靡不振者皆宜食之.酸枣仁有养肝宁心安神敛汗的作用现代研究它有镇静催眠的功效故神经衰弱者宜食之.民间也习惯用酸枣仁3~6克加白糖研和临睡前用温开水调服治疗神经衰弱伴失眠的病人.此外神经衰弱者还宜选食鹌鹑燕窝黄豆制品猴头菇香菇蜂蜜水芹菜松子仁太子参天麻紫河车西洋参等.
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