闭经多由于内分泌失调、子宫病变所引起，可通过以下方式调整进行改善：饮食习惯改变：饮食均衡，此外吸烟和吸毒对卵巢功能影响较大；生活作息调整：增加运动频率，减少熬夜；工作环境改变：辐射、噪音、高温情况下会影响卵巢功能；调节精神压力：长期紧张、焦虑对卵巢功能不利；而卵巢功能衰退又会影响病人的情感和情绪。
淤血闭经可以通过中医中药的治疗来调理。淤血可能是很多原因造成的，最常见的是月经前后肚子受寒，或者是本身体质偏寒，还有可能是经常生气等因素导致的，所以要去医院检查清楚导致月经淤血的原因，辨证论治才可以服用中药。
调理闭经可以用食补的方法来进行调节，例如木耳加核桃就具有补气、养血的功效，适合于闭经使用。养成良好的生活习惯。调整好情绪，注意饮食的调节，适当的运动，一定要分清病因之后口服一些中成药或者是中草药来进行治疗。
一般情况下，如果存在闭经的症状，可以通过使用药物、日常护理等方法进行调理，具体分析如下：
1.使用药物：当患者闭经，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如地屈孕酮片、甲磺酸溴隐亭片等，有利于缓解相关症状，对身体有一定好处。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时还需要保持心情愉悦。
当女性的年龄到了45岁以后，的确容易出现闭经，这是正常的，也不需要特意去医院治疗。不过并非没有方法可以延迟闭经，比如服用中药治疗。另外，女性出现闭经之后，身体的免疫力的确会下降很多，所以平时的饮食一定要注意营养均衡，还要去进行适当的锻炼。
如果闭经三个月，有可能是停经了，可以到医院做个激素六项的检查，和AMH的检查看看是不是卵巢早衰。如果出现，出汗，心悸气短等更年期的症状，可以口服活血化瘀的中药调理。平时要注意压力，不要太大，也不要经常的熬夜。经常参加体育锻炼。