上火是需要调理的，靠药物只可以暂时性解决上火，可以配合服用药物去火。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品。
舌头溃疡是一种常见的口腔疾病，属于口腔溃疡的一种。维生素缺乏，当病症发作时，舌头上的溃疡刺激神经感到疼痛，精神烦躁，寝食难安。可以使用维生素C和维生素B等药物。
舌头溃疡需要吃一些清热祛火的药物。在日常生活中应该多吃含维生素的食物，少吃辛辣刺激的食物，饮食要尽量清淡，多喝水。还可以多去户外运动锻炼身体来提高身体的免疫力。
舌头溃疡一直不好可能是因为上火或者是缺少维生素导致的，这情况，可以吃一些西瓜霜来进行改善一下这种症状的，也可以开一些药物来进行治疗，一定要放松心情，配合治疗，尽量多吃一些清淡的饮食，不要吃容易上火的食物，多喝些白开水。
一般来说，儿童舌头溃疡吃食物和药物，如下：
1、可以吃富含维生素的食物，如绿豆粥、苦瓜、白萝卜汤、冰糖雪梨、白菜汤、苦苣等，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处，有助于改善不适症状。
2、家长应额可以遵医嘱给儿童吃连花清瘟颗粒、小儿七星茶、维生素B2和维生素C等药物来治疗。
舌头溃疡总不好有可能与遗传因素有关，也可能与自身的免疫力有关，还可能与平时的饮食习惯有一定的关系，或者身体内缺乏维生素e都可能会导致舌头溃疡，平时可以服用一些消炎止痛的药物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充身体的维生素。
