牙龈炎、牙周炎都可以造成牙龈一碰就出血。首先需要到正规的医院的口腔科进行常规的检查。如果是牙周问题，应该先做牙周基础治疗，例如洁牙、冲洗上药，一周后复诊。如果一周后复诊牙周袋深仍超过5mm以上，需要进行牙周刮治、根面平整。
牙龈一碰就出血可能是牙龈发炎，也就是牙龈炎，可能与全身性疾病如血友病、血小板减少性紫癜、严重的肝肾疾病、严重贫血、妊娠性牙龈炎、牙龈瘤等有关，或者是局部因素如牙结石或软垢菌斑的刺激，导致牙龈炎或牙龈出血。或者与不良修复体或充填物的刺激以及局部食物嵌塞的刺激等有关。
孕妇牙龈肿出血解决方法如下：
在孕妇的这个过程中出现了牙龈肿出血，导致这个情况发生的原因可能是妊娠期龈炎的原因。出现这种的时侯，有这些方法可以缓解，例如：坚持勤刷牙，早晚各一次、晚上注意口腔卫生，用牙线把牙齿缝里面的残渣清除、长期使用淡盐水、去医院进行洗牙。不必要过于担心，只要做好措施就可以解决这个问题。
需要知道具体是什么情况造成的出血，如果只是单纯性炎症，问题不是很大。需要多吃新鲜蔬菜水果，生冷硬辛辣刺激性的食物不能吃，否则会使症状加重。如果是刷牙时出血，可以去口腔科洗牙，去除牙结石，按时刷牙，养成良好的口腔卫生习惯。
手麻、肿胀、痛通常可以遵医嘱吃营养神经药、抗炎止疼药等，具体分析如下：
手腕管综合征通常会导致手麻、肿胀、痛。该病多见于中老年人，多见于一侧或两侧。这是因为在腕部正中神经受压，导致手指发麻、知觉减弱，偶尔会出现胀痛。最常见的是拇指、食指、中指。可以口服一些有营养神经药物的药物，例如甲钴胺，还可以肌内注射腺苷钴胺。也可以服用西乐葆等消炎止痛的药物。
一般来说，孕期牙龈肿出血可以通过以下方法进行处理，具体内容如下：
孕期妇女因为体内雌孕激素的增加，牙龈毛细血管扩张、弯曲，导致孕妇容易患牙龈炎，牙龈出血、肿胀。一般牙龈出血会随着妊娠的终止逐渐好转。如果症状一直未能缓解，建议在产后去医院进行检查病治疗。
日常应合理膳食，保证机体营养摄入充足，通常无其他饮食特殊禁忌或推荐。避免大量饮酒、浓茶及咖啡等。
