在这段期间内能够保证充足的睡眠和良好的休息尽量能够适当的补充营养和维生素。出现有头晕病且伴有颈部僵硬以及有恶心的情况要去医院进行一个身体的相关检查，考虑是否有颅内压降低或者是出现了脊柱的疾病的情况导致的。
脚有发麻现象，首先可考虑为腰椎病变或神经炎所致。
或因日常生活中长期久坐等、上班或疲劳等某些状况，由此导致脚产生麻木感，此外，也不排除会因为长期坐姿不佳，造成下肢血循环不良，久而久之，会导致刺痛现象。其次就是长期站立或者走路时姿势不正确，使得血液循环变得缓慢，而造成脚部供血不足，这样就容易引发足部麻木的问题。必须通过有关检验，对症抗菌，临床医生指导，抗病毒等处理。
脖子酸疼僵硬可能是脑供血不足所诱发引起的一些症状，但也有可能和颈椎等疾病的一些方面因素有关系，主要是造成了局部血液循环不好的一些因素所导致的，在平时可以给局部进行按摩来缓解一下疼痛感，病情严重要去医院对症治疗。
病情分析： 1、拉伸运动。拉伸肌肉的运动可减轻酸疼,可以有效改善血液循环,减少代谢产物堆积,牵拉可使损伤后的连接组织分离。比如压腿、踢腿、躯体运动等。 2．拍打按摩。对局部酸痛的地方进行拍打按摩,使肌肉放松,可促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。以四肢为主,头部和胸腹为辅,采用捶打腰背、推拿腿部、抖动双腿、按揉胸腹等方法。
意见建议：建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好
您好，您说的症状分析，考虑是颈部肌肉劳损等原因引起的症状，不用紧张，此时主要是注意休息，局部可以给予热敷，按摩等办法缓解症状，不缓解可以考虑医院就诊检查治疗。
