是哪不好，要注意什么呢，谢谢
快生了时不能吃太多橘子，怀孕期间不可以吃太多橘子，适当吃一点橘子可以补充丰富的维生素，因为吃太多橘子容易上火的哈，任何的东西都不能吃得过量，适量吃一点营养比较均匀。
天天晚上做梦通常为正常现象。
深睡眠时间短、深度不够、睡眠质量差是导致多梦的主要原因。多梦并不意味着做梦的次数增加，而是患者能记住梦的次数。整夜做梦，是自我感觉，非功能状态导致梦感不同，无法准确反映客观事实。比如累了，其实身体和大脑都有充足的休息时间，洗漱之后精神饱满，这种情况不需要太在意，但是如果经常梦到失眠，那就需要注意了。睡觉前半个小时到一个小时之间不能思考，也不能看书。
生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。
早餐9点之前全麦面包配脱脂奶或脱脂酸奶，午餐11点至13点之间吃完，中午不吃主食，以炒菜为主，下午16点至17点可以吃水果，17点至19点吃晚餐，19点以后不吃任何食物，晚餐以面食为主。面食不吃面条；馒头，花卷，素包子，素饺子，饼都可吃。
怀孕初期适当的吃些水果，吃多了可能会引起流产的情况。不要吃杏、桃子、桂圆。因为杏对胚胎有影响，会出现流产的现象；桃子会引起肠胃的不舒服；桂圆会引起上火。不要吃榴莲山楂，因为榴莲可能会引起便秘，可以选择吃一些苹果、橙子，补充一些维生素。
偏爱吃火锅者要注意，在吃到热量高的食物的同时，也易摄入过多的钠而使钙离子流失加快，甚至出现高血压。
火锅的汤头，原料，酱料中含有较多的钠，对于有高血压高危险群的人来说，比如有家族病史的人，肥胖和动脉硬化的人等，吃火锅后易导致血压上升。钠能调节身体的水分平衡，但是摄入过多，便要小便，而血钙则同时随尿排泄。
