维生素可以在怀孕期间服用，维生素可以补充体内的雌激素，因为它能更好地促进性激素的分泌，孕期服用维生素可以更好地提高精子活力，防止流产，有效防止妊娠纹的产生。我们饮食和生活中的许多食物都含有大量的维生素，如动物肝脏、菠菜、玉米、樱桃等。
夫妻孕前检查可以挂号生殖科，或者妇科都可以的。如果孕妇在县级，也可以到计划生育技术站做免费的孕前检查。备孕可以去妇产科做个体检，先做个子宫及附件彩超检查一下，再化验血，再做个心电图检查。备孕期间应该放松心情，保持心情愉快，同时应该口服药物，口服药物可以降低胎儿畸形的发病率。如果月经推迟了，应该用早孕试纸检查一下，看是不是怀孕了。
可在备孕前3-4个月就适当的多吃碱性食物，这时吃碱性食物可以让体内环境呈偏碱性，从而可以提高Y精子的存活，这样就可以提高生男孩的几率。但是吃四个月左右就可以不用吃了。
如果在备孕期间出现痔疮，可以进行保守治疗和药物治疗，要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，避免大量饮酒，应当注意多运动，促进胃肠蠕动，也可以多吃粗粮，多吃粗纤维的食物，促进大便的顺利排出，从而减轻痔疮。
男性如果在备孕的时候可以少吃点感冒药，如果是轻微感冒，可以利用食疗来进行治疗，男性在备孕的时候要多吃蛋白质含量丰富的食物以及胆固醇含量高的食物，同时锻炼一下身体，少吃辛辣刺激的食物，而且不要抽烟。
目前通过这个检测基本上是可以明确有没有这个幽门螺杆菌感染，如果是检查了，那么想要备孕，基本上不会有太大的影响，这个碳14实验就是一个产生氨气试验。平时注意增强营养，注意休息，适当的锻炼一下就行。
