什么食物能提高精子活动力

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汪昌农 医师 乐至大佛卫生院医院中医科 一级乙等
擅长:中医内儿妇科常见病、慢性病
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根据肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等。有些食物能够提高性欲,增加生育能力,如:大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。
中医的食补与西医的营养学是不谋而合、看法一致的。西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生,维生素A和维生素族B、维生素E都能增加生殖功能。
此外一些微量元素如锌、锰、硒等对男子的生育能力也会产生重要影响。锌能参与男性生殖生理过程中的睾丸酮的合成与运载以及精子的活动与受精等。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下,睾丸变小,精子生成减少或停滞。 如要体内缺锰,可使男子发生精子成熟障碍,导致少精或无精。缺硒时可以减少精子活动所需的能量来源,使精子活动力下降。
陈万泓 北京中医药大学
擅长:内科 妇科 儿科
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生育专家指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。还有几种方法,将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎,泡入无醇白葡萄酒中10到14天,每天服用三次,每次100毫升,可以恢复受损的生殖组织。取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天,过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合,每天喝两次,每次只需喝一口,就能帮助恢复精子质量。其他对男性生育能力非常有益的草药还包括槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等。研究人说,通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌,还可以增加精子数量,维生素C也有提高精子质量的作用。所以,吃南瓜子很有用,因为南瓜子中含有丰富的锌。
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一般情况下,精子活动力分级是判断精子质量的一项重要依据,分为A、B、C、D四级。具体分析如下:
专业医疗机构通过取精液后在显微镜下观察精子活动力,判断质量的好坏,一般可分为A、B、C、D四级。A级精子活动最好,显微镜下精子呈快速直线向前运动;B级和C级依次递减;D级活动力最差,只在原地活动。当患者精子活动力在C、D级,就可以确定为弱精症。建议患者及时做相关检查明确病因,积极治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,精子活性A+B是指总的前进精子数量,具体情况分析如下:
如果精子活性A+B超过60%,说明其活力完全正常,可以怀孕。如果精子活性指数降低,则会导致怀孕的可能性降低,所以要做更多的检测,比如精索静脉b超,支原体,衣原体,血液检测,性荷尔蒙等。在确定了精子活性降低的原因之后,可以进行针对性的干预,从而达到改善精子品质,增加怀孕的几率。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

精子活动力0级通常代表死精。如果精子活动力为0级,则说明精子没有生命力,属于死精。在精液常规检查中发现精子活力低下时,需要及时进行原因分析。精索静脉曲张通常是最常见的原因,因为精索静脉曲张通常会引起阴囊局部温度增高,导致有害物质积累,导致精子活性降低,甚至出现死精的情况。此外,性腺功能下降、高泌乳症、过度劳累、吸烟、饮酒等因素都会对精子的活性造成一定的影响。

马凯副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:以经皮肾镜、软输尿管镜、软膀胱镜等腔内新型微创技术处理各类复杂肾结石、输尿管结石、输尿管狭窄等疾病。

精液不完全液化常见的原因是前列腺炎,或者精囊炎使前列腺分泌的相关药物溶解酶不足,以及微量元素锌的缺失。不完全液化有可能会影响到精子的活动率,从而间接影响精子与卵子受孕的机率。还有一种就是前列腺先天性的缺失也会引起不液化。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

检查出精子活动力低应该到正规的专科医院检查对症治疗然后在医生的指导下受孕。导致精子质量低下的原因有附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症,精索静脉曲张,免疫及内分泌因素染色体异常等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,男性精子活动力低可能是不良的生活习惯、精索静脉曲张、附睾炎等原因导致的。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
如果出现精子活动力差,需要注意平时的饮食习惯,做到早睡早起,多饮水,少吃辛辣刺激的食品,戒烟戒酒,多做运动,不要久坐。三个多月以后再去医院做一次精血常规,看看精液的活跃程度有没有改善,如果不能排除精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等疾病,要及时进行详细的诊断,明确原因再进行针对性的处理。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。