吃了饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是胃肠功能失调导致的消化不良，可以服用助消化的药物如：吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡，可以通过电子胃镜进行观察，消化系统出现问题后，要改变自己的饮食习惯，要做到荤素搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩，可以帮助肠胃蠕动。
一定要到医院进一步检查，特别是要排除是否是因为胃肠道的疾病引起来的有少数情况，可能是因为进食食物不好或者是胃部炎症引起来的情况，应该及时到医院儿科进一步的检查，有必要，可能需要通过输液治疗。
一般来说，肚子疼恶心难受患者可以使用药物治疗。
胃肠炎、胃溃疡、胃粘膜病变、脾胃功能不良导致的胃动力不足、肝源性疾病、胰腺炎、泌尿系结石、坎顿、肾功能衰竭等都可能会出现肚子疼恶心难受的症状。所以，要明确病因，有针对性地进行治疗。胃源性疾病可以使用胃粘膜保护药物来抑制胃酸，使用抗生素来杀灭幽门螺杆菌。
会出现恶心呕吐的，因为人体在贫血的时候，全身的血容量下降，各组织、器官处于缺血的状态，胃黏膜也是处于缺血的状态，由于胃黏膜的缺血导致消化功能下降，胃肠蠕动减慢，会出现恶心，甚至是呕吐的表现。
在临床上如果出现头痛，还有恶心呕吐，最常见的疾病都是属于功能性头痛、偏头痛，偏头痛都有家族的遗传倾向，女性较男性更多见，多在劳累后、情绪激动、睡眠不足以后诱发。部分病人可能有先兆症状发生，呕吐以后头痛可以缓解，也可以吃对症的止疼药物缓解疼痛、缓解呕吐，休息，避免声光线的刺激。
一般情况下，胃难受、恶心可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者感觉胃难受、恶心，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶片、胃炎颗粒等药物进行治疗，以减轻胃部的不适感。
2.日常护理：如果患者出现了胃难受、恶心的情况，患者应注意进行护理。患者要避免食用辛辣刺激性食物，应尽量戒烟、戒酒，要尽量避免饮用咖啡、浓茶等饮品，以免对胃部产生刺激。
