腰间盘轻度膨出不严重，建议患者积极治疗，具体分析如下：
腰间盘轻度膨出是椎间盘突出所有的类型当中最轻微的一种，其髓核不会穿透纤维环。但是日常生活中一定要多注意，要多睡硬板床，要注意保暖，不要着凉，要保持正确的姿势，不要久坐，不要弯腰，可以选择牵拉单杠和腰椎牵引器进行治疗。如果不及时治疗，就会导致椎间盘膨出，从而导致椎间盘突出。
如果是腰椎间盘突出，需要进行一定的运动。腰椎间盘突出的恢复主要有以下几点：
1、避免过度劳累、受凉，避免长期弯腰负重、蹲位等不良的坐姿。
2、恢复后需要做一些运动，如果突出不是特别严重，没有明显的疼痛，可以通过三点、五点支撑、小飞燕等进行锻炼。
3、恢复后要经常进行运动，如果突出很大或压迫、粘连比较严重，可以通过微创手术来恢复。在有条件的情况下，可以到正规的医院进行康复训练。
腰间盘突出可以。轻度的腰椎间盘处突出是可以治疗，不要过于忧心，可以治疗好的。在平常的时候注意劳逸结合，不要疲倦疲乏，可以多进行局部屈伸锻炼，也可以进行针灸牵引按摩调理，使用痛膏进行外敷。
腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
轻度腰椎间盘突出不能根治，但可以通过预防及治疗使病情稳定。
当其出现的时候，就意味着其的中心髓已经丧失了其的弹性和缓冲能力，变成了一种萎缩的结构，而在其的周围，纤维环已经断裂，并在其的周围形成了一个突起的通路。突出的中心髓和断裂的通路总是会出现，所以可能会持续发展或者受到任何的影响，轻度腰椎间盘突出不能根治。
患者应积极配合治疗，遵医嘱做好术后、卧床期间及恢复期间的相应护理。
腰间盘轻度膨出可能会出现腰部疼痛、下肢麻木、腰部肌肉僵硬等症状。
腰椎间盘轻度膨出的患者可能会出现轻度腰部疼痛的症状，通常在经过一段时间的休息后会彻底消失，疲劳后症状可能会反复出现，一般不会对患者的日常生活造成影响。腰间盘轻度膨出还可能会有臀部和下肢放射状的疼痛或麻痹的症状，一般是间断性的，且与患者的疲劳水平有关。此外，还可能会出现腰部肌肉轻微僵直的症状，但是不会影响到脊柱的屈伸运动。
