通常来说，有胃炎胃下垂的人可以喝黑茶、黄芪茶、红枣茶、陈皮茶、玫瑰花茶等茶。
胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，如果已经出现胃下垂，一般可以喝黑茶、黄芪茶、红枣茶等具有健脾益气、升阳举陷功效的茶，或者喝陈皮茶、玫瑰花茶等，以理气和胃，促进黏膜炎症的恢复。
红枣泡水是民间比较流行的一种养生保健的方法。红枣泡水可以天天喝，不会有什么问题。红枣汁中含有大量的葡萄糖还有维生素c和核黄素、胡萝卜素等。每天喝红枣泡水，可以有效的增强人体的免疫力、增强抗病能力，而且红枣本身有抗过敏的作用。
可以天天喝红枣+枸杞泡水，但是经期就不要喝了，红枣即美容又补气血，枸杞补肾又明目两者一起喝对身体非常好，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
通常情况下，艾灸可以治疗胃下垂。具体情况分析如下：
艾灸对胃下垂有一定的治疗作用，特别是对于脾虚气陷和寒象引起的胃下垂而言，有明显的疗效。艾灸一般选择梁门、中脘、关元、神阙、气海、足三里等穴位，若胃下垂的患者伴有胃炎胀痛的症状，可用太白穴或公孙穴加灸2次。如果艾灸10天后胃下垂不见好转，建议及时去医院四诊合参。
红枣枸杞泡水可以天天喝，而空腹时饮用时容易吸收，若是想补身体的话，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用。
可以天天喝蜂蜜泡水，天天喝蜂蜜水有益健康，每天早晨喝一杯蜂蜜水能清肠排毒短时间内，可以补充人体能量，消除人体疲劳，促进大肠蠕动，预防便秘，蜂蜜中的葡萄糖维生素可以调节神经系统功能。
