最近经常心闷头昏晚上躺下要重

可以是由于血压升高引起的，多见于一些中老年的患者，需要测量血压明确一下。也可以是脑血管痉挛引起的，导致脑部的一过性缺血、缺氧性损害，可以出现暂时的头昏症状。

首先要大量喝水，可以喝一些白开水，蜂蜜水和糖水也是可以的。可以稀释血液中的酒精浓度，自己当然得注意不要喝浓茶，浓茶对解酒没有多大的，就是白开水和糖水比较好一点，另外头晕的时候可以进行自的按摩，进行头面部的按摩，通过自调节是可以很快缓解的。

头晕是由高血压引起的，可以喝能降低血压的茶或饮料。例如山楂茶，山楂茶可以扩张血管，导致血压降低，对于高血压来说，是一种很好的辅助治疗茶。也可以喝菊花茶，菊花茶对高血压或动脉粥样硬化有一定的作用。

女生一到晚上就头昏要对症吃药，具体分析如下：
1.如果没有其他症状，可以吃安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药，这样可以起到滋补心脾、养心安神的作用。
2.由于工作和学业的压力，造成了长期的精神紧张，从而造成了神经衰弱，可以口服维他命胶囊或者是谷维素来缓解大脑的中枢神经。
3.如果脑供血不足导致的头晕的情况，可以服用脑心通胶囊或者是银杏叶胶囊，可以起到促进脑部血液循环的作用。

睡觉起来头晕主要是平时自己休息不好，再就是不排除是气血亏虚、或者是颈椎病、脑供血不足等情况导致头昏的问题。做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。平时低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习。

出现头昏比如长时间的卧床，血压异常，脑部疾病，天气炎热这种外界因素都是可以引起头昏的现象，可以去医院检查下，找到病因在对症治疗，注意不要熬夜，可以喝点茶，可以消除头昏。