可以食补多吃动物内脏，含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。多食含锌的食物，含锌量较高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄等食物，如果确实过少，可以在医生的指导下用也可以睾酮补充治疗。
一般雄性激素减少会导致出现乏力，男人女性化，如：声音变尖，体毛减少，第二性征减弱。男孩子如果雄性激素分泌过少，可以导致性功能下降，性器官发育不良等。治疗方面，首先考虑进行雄性激素水平检查明确诊断，饮食方面，经常吃一些韭菜、牛羊肉、龙眼肉、动物内脏进行食疗。
用参茸补肾壮阳，强精增髓。用于成人衰退，肾虚，气弱，阳痿，早泄，遗精及男女一切肾病。口服，一次10粒，一日2次，淡盐水或白开水送服。久病者连服15天为一疗程，停药2天，再继续服第二个疗程，疗效随疗程时间而提高。
吃豆类食品，可以有效的补充天然植物激素，对雄性激素的分泌调节有一定的控制作用。不要过多的吃甜食，因为身体摄入过多的糖分，会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。不要过多的摄入盐分，过咸的食物，不利于水分的排出，会影响内分泌的调节，从而影响雄性激素的分泌。
雄性激素过高受多种因素的影响。
患者出现雄性激素分泌量过多，以遗传为主，饮食不均衡、多吃油炸食品、熬夜等，使用不良含有激素化妆品及护肤品等所致，平时注意尽量不要食用那些油炸类快餐食品，多吃含雌激素丰富的食品、豆制品、蜂王浆和玉米，切忌熬夜，每天晚上十一点前睡觉，六点起床，选择正规、合格化妆品及护肤品。
