所以整个从喝水后有尿意的感觉，这个过程大概需要一两个小时。形成第一滴尿液可能只需要几分钟到十几分钟；但是尿液积聚在膀胱内，达到两三百毫升，人体才会产生有尿意。
人体的体液需要维持平衡，人体才能健康地生活。喝水后不超过5分钟，水分就开始从消化道吸收进入血液循环，会刺激颈动脉窦、主动脉弓的压力感受器，使心跳加快，血液循环加速，引起肾脏产生尿液的速度增加，以排出体内多余的水分，所以尿液会增多。喝水后20分钟左右想小便，是正常现象。
跑步运动和喝水没有太大关系的，跑步对身体的锻炼不会因为喝水受到太多影响。但是跑步后不能马上喝水，因为气管和肺脏处于开放状态，马上喝水会引起吸入性肺炎。
尿路感染后一直喝水有缓解症状、促进疾病恢复等好处具体分析如下：
如果是尿路感染，一直喝水可以减轻症状，促进炎症的排出，从而在初期就能恢复到正常状态。尿液中含有尿素和有机酸，这两种物质对细菌的生长不利，饮水后会产生大量的尿液，而这些细菌也会随着膀胱的排尿而排出。因此在尿路感染后一直喝水，同时要注意服用广谱抗生素，这样可以有效的杀灭病菌，让病人的病情得到快速的改善。左氧氟沙星、头孢地尼、罗红霉素等都是比较常见的药物。
机体有储水功能，人体的90%都是水分，其中65%存在于细胞外，所以人体其实就是水做的生物体。每天补水首先补充的是身体里的水分，只有身体里的水分量补足，人才会开始把多余的水分以尿液的形式排出体外。所以喝了水以后马上就排尿，说明身体首先是不缺水的，属于比较好的现象。有一种情况要注意，有些病人喝完水身体处于不缺水的状态，此时看小便颜色。
月经走后第二天射里面也会导致怀孕的，只是怀孕的几率会小一些，但并不是不能怀孕。虽然说月经走后的前一周属于安全期，但是还是有怀孕的几率。如果没有打算要宝宝的情况下，建议在性生活时一定要采取措施，以免造成怀孕。同时也要看下次月经来的时间，如果推迟一周以上，没有来月经，建议到药店买试纸测试是否怀孕，或是到医院就诊检查。
