指导意见：你好，像你22岁年龄，出现这种状况往往多见于颈部筋膜炎一类的疾病。建议你注意颈部保暖，可以经常热敷热敷，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。
问题分析：您好！头痛可能颈椎病所致，也不能排除血压高可能性，腰痛可能是腰椎间盘突出伴骨质增生，是脊柱组织出现退行性变的表现。
意见建议：注意休息，颈腰部热敷后外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗缓解不适。去医院测量血压，排除脑血管病引起的头痛，以免延误治疗。
问题分析：可能是颈椎病造成压迫神经造成的，会引起头晕头痛、上肢麻木等。 这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗，可以采用牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.
建议避免保持一个姿势时间过久
意见建议：：睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等，平时要保持正确的工作或生活姿势
指导意见：考虑颈椎病 引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗 。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
指导意见：根据你所说情况，最好到医院做颈椎CT，排除一下颈椎疾患，再对症治疗比较好。
指导意见：这种情况多是由于受凉劳损引起的僵硬，可以适当按摩理疗及拔罐，外用点扶他林软膏，平时多活动颈部肌肉，慢慢就会缓解的，不用担心。
