可以用乌鸡红枣，党参，枸杞炖汤，可以1个星期吃2次。另外可以煲鱼汤，比如鱼头豆腐汤，或者是煲鲫鱼汤并加适量的黄芪，党参，红枣。人流之后，除了在饮食上调养，另外也要注意休息，生理恢复期是半个月，所以半个月最好是不要外出，并且保持外阴清洁，避免感染。
流产第一天，可以吃猪肝，鸡等补血补气，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃鸡蛋和肉，还有蔬菜，豆类制品蛋白质丰富的和富含维生素，以加快身体的康复。本身流畅对女性身体伤害很大，所以一定要休息好。
通常情况下，怀孕一个多月做人流的女性要休息两个星期左右。具体情况分析如下：
人流一般是妊娠3个月内用人工或药物方法来终止妊娠，怀孕一个多月做人流后，女性可能出现腹痛、阴道出血等症状，最好在家休息两个星期左右等身体恢复后再恢复正常的生活，因此怀孕一个多月做人流的女性要休息两个星期左右。
做人流的女性注意休息，保持私处的清洁、干燥，多喝热水，以促进身体的恢复。
人流一般指人工流产。通常来说，怀孕一个多月做人工流产会疼。
进行人工流产时，一般会上扩阴器，以便于扩张宫颈，这种情况下通常都会有不同程度的疼痛感，所以怀孕一个多月做人工流产会疼。如果患者比较怕痛，可以选择局部麻醉或者静脉麻醉来做无痛人流，疼痛一般会减轻，同时人工流产后患者还需要注意个人卫生，以免影响术后身体恢复。
人流以后最早是一周左右排卵，也可能一个月内没有排卵。人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数人在流产后出现经期延长，周期长短不一，闭经等月经失调现象。这种一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。
人流以后阴道出血的时间以及出血的量都是因人而异的。一般正常的阴道出血就是1到3天。做完无痛人流以后一定要注意保暖，多休息，避免不良的刺激。不要碰凉水，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝汤类的食物。一个月内不要同房。
