长期胃胀可通过日常调理等方式进行治疗，具体如下：
长期胃胀可以进行适当运动，如跑步、游泳、打乒乓球等，可以改善身体体质，促进肠胃蠕动；还应该调整自身情绪，避免生气，保持良好心态。
在日常生活中，患者应以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
通常来说，长期便秘可以通过使用药物、一般治疗等进行调理。
便秘是常见的症状，是指大便不畅、便量少，偶尔会出现腹痛、腹部不舒服等情况，长期的便秘，除药物治疗之外，比如开塞露、乳果糖口服溶液、便秘通软膏等，还需要注意心理和膳食，要注意让自己的情绪得到充分的释放，同时要消除自己的主观心理，日常生活中要注意适量的膳食，避免食用辛辣刺激的食品，多食用富含纤维素的水果。
长期消化不良可以采取以下办法缓解。
慢性消化不良与消化道肿瘤、胆囊炎、胰腺肿瘤等有一定的关系，需要及时到正规的医疗机构进行全面的检查，明确病因后才能进行治疗。
如果是慢性的，可以通过以下几种方式来调节。
1、饮食上要注意清淡饮食，少吃多餐，多吃西红柿、山楂等易消化的食品；
2、食疗：多吃健胃的食品，如淮山、茯苓等；
3、其他：适当的运动，减轻工作压力，调节情绪，按摩等。
长期消化不良可以采取以下办法缓解。
慢性消化不良与消化道肿瘤、胆囊炎、胰腺肿瘤等有一定的关系，需要及时到正规的医疗机构进行全面的检查，明确病因后才能进行治疗。
如果是慢性的，可以通过以下几种方式来调节。
1、饮食上要注意清淡饮食，少吃多餐，多吃西红柿、山楂等易消化的食品；
2、食疗：多吃健胃的食品，如淮山、茯苓等；
3、其他：适当的运动，减轻工作压力，调节情绪，按摩等。
长痘痘有很大的几率是粉刺。
在日常生活中要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免精神紧张、压力过大。其次要注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太多的油腻和甜食，要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，可以用硫磺香皂洗脸，也不要用油腻的化妆品。
必要时，患者还需要及时前往正规医院，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。
一般来说，小孩长期便秘应当通过以下方式调理。具体分析如下：
小孩长期便秘，要及时的进行全面的调理。首先要注意合理的膳食，多吃一些粗粮，比如：蔬菜，菠菜，芹菜，不要吃辛辣、油的肉类等。每天1-2次大便要有规律，按时早上和傍晚。平时可以在日常生活中服用一些香油，可以起到润肠的效果。如果出现了便秘，可以服用奶果糖进行调理，如果出现严重的情况，可以在医生的指导下使用开塞露。
需要注意的是，家长应当注意饮食的调理，合理膳食，以清淡为主，多给宝宝吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果。
