怎样缓解或者治疗好
恶心不爱吃饭一般可以进行饮食调理、药物治疗。
胃口不好，还会出现呕吐等情况，主要是脾胃功能不好引起的。也有可能是慢性胃炎等消化系统的问题。最好是到正规的医院做一次胃镜，确定原因，然后进行针对性的处理。平时要多吃多餐，不要暴饮暴食，不要食用生冷、辛辣刺激的食品，以免造成肠胃的负荷，加重疾病。如果有需要，可以口服胃复安片，也可以口服吗丁啉来改善肠胃的蠕动。
宝宝挑食，不爱吃饭可以通过养成良好的饮食习惯、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
宝宝挑食，不爱吃饭，可以考虑是消化功能障碍、脾胃不和，可以口服健胃消食片、吗丁啉混悬液、小儿健脾散等。在日常生活中要培养孩子的饮食习惯，比如不吃零食、不吃不健康的食品、不吃任何含有任何添加剂的食品，要按时进食，要做到少量多餐，荤素搭配，营养均衡。可能是因为宝宝身体中的微量元素不足，建议父母带宝宝去医院检查，根据检查结果进行补充，比如钙剂、锌剂等。
宝宝不爱吃饭的原因有很多，并不一定是缺锌引起的。
缺锌会导致儿童的胃口下降，因此有的儿童的确是缺锌，但是并不是说儿童不喜欢进食就是缺乏。锌是人体中的一种微量元素，一般情况下，只要合理膳食，就可以补充足够的锌。另外，如果没有固定的膳食，连续喂养，宝宝的肠胃也没有得到充分的恢复，那么宝宝就会变得不喜欢吃饭了。
通常情况下，吃饭呕吐恶心可能是慢性胃炎、怀孕等原因导致的。具体情况分析如下：
慢性胃炎：慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，主要症状为胃痛、反酸、恶心、呕吐等，慢性胃炎患者可能会出现吃饭呕吐恶心的情况。
怀孕：女性在孕早期，由于体内的人绒毛膜促性腺激素的影响，可能会反射性地刺激胃肠道，进而出现吃饭呕吐恶心的情况。
化疗呕吐在化疗当中是十分常见的症状，就是用汤药，用汤治疗化疗后的呕吐效果很好。再一个方法可以采用针刺的方法。可以采用全息穴位按压的方法，就是在手掌的第二掌骨桡侧端的中间部位按压，是部位是对应的。
小朋友不爱吃饭可通过以下方式进行处理。
针对疾病导致的食欲不振，建议家长及时带孩子前往医院就诊，原发疾病治愈后，症状会随之缓解；日常生活中，孩子食欲不好，建议，饭前不要给孩子喝太多水和吃零食。要注意孩子的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当带孩子参加户外运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
