一般情况下，踝关节肿胀常见以下几种原因：
第一、踝关节扭伤是最常见的导致踝关节肿胀的原因，踝关节跖屈时稳定性变差，容易发生意外扭伤，可导致踝关节周围韧带发生出血水肿，从而可引起踝关节肿胀。
第二、营养不良可导致低蛋白血症和毛细血管组织结构的改变，也会引起水肿，需要积极的补充蛋白，渗透压恢复后水肿可减轻。
第三、甲状腺功能减退症可产生黏液性水肿，导致踝关节肿胀，要通过服用甲状腺素片等纠正甲状腺功能。
手关节肿胀的原因如下：
1.类风湿性关节炎可能会造成关节肿胀，也可能会出现晨僵和关节痛，晨僵持续的时间超过1个钟头；
2.手指的肿胀还可由骨折和软组织受伤引起；
3.如果平时不注重手部保暖，容易导致手关节出现红肿；
4.过度使用双手，也会导致关节的肿胀；
5.手关节感染和化脓也会引起相关症状；
6.患有产后风湿、骨关节炎、强直性脊柱炎等疾病。
建议患者及时就医，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下对症治疗。
一般来说，手关节肿大有可能是关节炎，腱鞘囊肿，慢性劳损，滑膜炎，风湿病，骨质增生，冻伤，关节囊肿，急性或慢性结缔组织炎症导致的。
建议患者及时去医院查明原因，然后对症治疗，患者可以吃甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片来治疗，要注意休息，清淡饮食，适量运动。平时需要加强肌肉功能锻炼，促进血液循环增强肌肉的力量。
脚关节肿可能是多种原因导致的。常见的原因有以下几点：
1、外伤：患者受到外伤可能会导致关节囊、韧带损伤均会出现疼痛、肿胀，而且肿胀时间会略长恢复会略慢。
2、类风湿性疾病：这种疾病可能导致脚部关节出现疼痛、肿胀、晨僵，疼痛有游走性。
3、骨关节炎：脚部骨关节炎与类风湿性疾病临床症状相似，无游走性，但是在寒冷潮湿环境会加重。
手脚关节肿可能是免疫系统的疾病、慢性的劳损、外伤等原因造成的，具体分析如下：
手脚关节肿、疼痛等可能是免疫系统疾病的问题，需要到正规的医院风湿免疫科就诊。还有一些是长期的劳损引起的，平时要做好局部的保暖，多休息和睡眠，如果伴有疼痛和活动受限，要到正规的医院就医，比如手脚关节肿，疼痛，甚至是畸形，要到正规的医院进行相关的检查，排除骨折、脱位等，然后再进行科学的治疗。
手关节肿胀是关节炎导致的。在人体关节及其周围组织，由各种原因引起的炎性疾。可以选择做一下针灸，帮助改善症状。平时不要过于劳累，注意休息，吃点消炎的药物，适当的锻炼。合理膳食，粗细搭配，多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚腻的食物。
