摔伤腰2骨折恢复到怎么样才才是好的

一般需要根据患者的病情程度，结合身体素质带综合判断。
如患者单纯的尺桡骨骨折，骨折移位不是很明显，一般在一个月左右就能够恢复正常。
如果患者是出现了下肢的骨折，如出现股骨骨折，这种情况他恢复的时间要久一点，一般患者要两个月到三个月才能恢复。如果患者是出现了骨盆骨折，他恢复的时间更长。
患者如果是粉碎性骨折，特别是出现了骶髂关节分离，恢复时间不能准确常判断，需要结合小孩的身体素质，是否积极配合康复训练等情况综合考虑。

骨折的愈合周期通常在3个多月，但恢复的时间取决于损伤的部位、术后的护理、养状况等。
在发生了骨折以后，要及时的进行治疗和及时的治疗。首先要注意多摄入高质量的蛋白质和丰富的蔬菜和水果，在恢复期可以进行适当的运动，这样可以降低某些疾病的发病率，从而帮助患者的功能得到改善。要定期到正规的医疗机构进行检查，根据患者的骨折愈合状况，及时进行康复治疗。

在骨折的恢复期，不能食用辛辣的东西。
尤其是在骨折的断端红肿淤血消失之后，再食用一些辛辣刺激性的食品，很可能会引起骨折的断端再次疼痛、痒，而且还会引起受损的组织水肿，从而影响到骨头的愈合，尤其是在骨折的晚期，由于周围的软组织出现了粘合挛缩，自身的血液循环就比较困难。在骨折恢复期不要食用辛辣、刺激性的食品，以免刺激到粘连挛缩的组织，导致局部的血管痉挛，导致骨折的局部血液循环受到一定程度的影响，导致骨折的完全愈合。

对骨折患者来说，恢复期，先可发生骨折处瘀血肿胀，渐渐吸收退去，再就是骨折处疼痛渐渐减轻，并按压骨折部，疼痛亦能显著缓解。
治疗方法较多，以手术为主，其中手法复位固定效果满意。骨折恢复期晚期，骨折处的肿胀将消退、疼痛也随之消失，骨折处按之亦无明显痛苦，纵向叩击过程中亦无痛苦加剧现象。所以骨折后期的治疗方法应该是以保守为主，通过早期的功能锻炼和适当的药物来进行辅助治疗，促进骨折愈合的效果比较好，但是这种恢复时间比较长。在骨折晚期拍片复查中，骨折部位可出现骨折线不清晰，即骨折处已出现明显骨痂生长，并可在此时拄拐或渐渐行负重。

骨折恢复可以先吃一些清淡的食物，然后再补充一些钙质。在初期可以多食用新鲜的蔬菜和水果，尽量不要食用海鲜等冷凉的食品，还可以多食用一些像是鱼肝油之类的保健品。在治疗过程中要注意多摄入钙和维他命C，可以通过食用钙片等方式来进行营养均衡，同时还可以通过饮食来进行营养均衡的调理。至于补充剂，不需要专门购买营养品，日常生活要注意劳逸结合。

骨折恢复期的患者可以吃一些清淡、富含营养的食物较好。
骨折恢复期要多吃高热量高营养的食物，促进骨折部位骨痂的成熟，促进骨折愈合。可以多喝一些鸡汤、排骨汤、羊汤、鱼汤等；还可以多吃动物肝脏、蛋黄等食物；还可以多吃一些含钙丰富的豆制品和奶制品，促进骨折部位的恢复和患者身体的营养恢复。可以促进骨折部位骨痂的成熟和塑性，促进骨折部位完全恢复。