患有骨质增生尽量减少负重和过度的大幅度运动。骨质增生的人要注意日常的护理，不能受风、受凉，不能弯腰负重，不能久坐爬山、爬楼梯等活动。可以服用骨质增生丸。其次，如果出现明显的疼痛症状，可以服用洛索洛芬胶囊、塞来昔布胶囊、骨龙胶囊等药物。平时可以多吃牛奶、虾皮等富含钙的食物。对于严重的骨质增生，需要做外科手术。
对于骨质增生的病人，可以在医生的指导下口服一些解热止痛的药物。也可以在医生的指导下用药膏外敷，缓解局部的不适，也可以通过功能锻炼来缓解局部的不适。也可以通过按摩来促进局部的血液循环，起到消炎止痛的效果。局部神经、组织的不适感可以通过局部的牵引来缓解。平时要多注意多休息，不要过于劳累，以免影响病情的恢复。
骨质增生一般可以通过物理疗法、药物疗法、牵引疗法、推拿疗法、针灸疗法、封闭疗法、外敷止痛药膏、口服镇痛药物、促进骨骼的新陈代谢、促进骨骼的生长等进行治疗。比如腰椎骨质增生，可以通过物理治疗，比如热疗、磁疗、推拿、针灸、封闭等，这些都能起到促进腰部肌肉的有效循环，预防腰部肌肉纤维化，增强腰部的肌肉功能，同时还能起到保护腰椎的作用。在急性期，患者要避免过度疲劳，需要卧床休息，以减轻对受累关节的机械刺激。
老年人由于骨质增生而出现腿疼的现象，要去医院的骨科就诊，然后根据病情的具体程度对症治疗。轻度患者服用消炎镇痛的药物，以及抗骨质增生之类的药物就有不错的效果，如果病情较为严重，就需要通过物理治疗、手术治疗等方法改善腿疼等异常问题。另外治疗期间注意做好局部的防寒保暖工作，并注意多休息，以免病情加重影响恢复。
腿上的骨质增生可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，腿部的骨质增生一般是由于下肢关节内部和周边骨质增生引起的，这与下肢关节稳定性降低、下肢关节负重有关。在关节出现骨质疏松的情况下，可以使关节的稳定性得到改善，从而提高关节的承重能力。
第二，由于韧带止点的牵引力而导致的骨质增生，例如髌骨周边的骨质增生。当膝关节运动时，髌骨内外侧的支撑带和髌骨的反复牵引会导致髌骨骨质增生。
骨质增生腿疼可以进行中药调理、物理治疗等。
治疗骨质增生、腿部疼痛的方法就是尽量不要过度运动，运动过多，过猛，或是着凉，都会导致腿部疼痛。平时要多做好保暖工作，平时可以选择使用热水袋进行热敷，也可以在外用一些中药进行冲泡，然后进行熏蒸，然后进行物理疗法，比如针灸，推拿，电击等，还可以使用活血化瘀、滋养软骨等。
