多吃新鲜的蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如荠菜、马兰头、冬瓜等。
是泌尿生殖系统的炎症，一般是由感染性细菌引起的。炎症越严重，恢复就越慢。要合理诊断和治疗，避免重复或加重，保持饮食和生活规律，保持地方卫生，避免不良接触和刺激，禁止吸烟喝酒熬夜。
女性轻微尿痛，多考虑泌尿系统的炎症反应，或者是结石而引起的尿道疼痛难受的症状。建议多喝水，多排尿，对泌尿系统起到一个冲洗的作用，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的泌尿外科检查，泌尿系统的彩超，做尿液的细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药和治疗。
尿频尿痛尿出血常见的原因是尿路感染，其次有可能是因为尿路结石导致的。因为尿路感染尿道粘膜组织受到侵犯，局部充血水肿，就会引起一系列解尿刺激的症状。另外尿路结石，特别是在五毫米左右的小结石，活动度大，突然改变体位的时候，结石可能往下掉落，掉到狭窄的部位就会导致局部疼痛，划破黏膜还有可能会出现尿频尿急尿痛的现象。
尿痛多是尿道炎的表现，有的还会伴随有尿急，尿频的现象，及时到医院做个尿常规检查，平时要养成良好的生活习惯，多喝水，多排尿，注意个人卫生，每天夜晚温热水清洗，内衣要勤洗勤换，同时要加强锻炼，提高免疫力。
尿路感染的可能性比较大，需要到医院泌尿外科就诊。尿频尿急尿痛和血尿是尿路感染的典型症状。建议到医院泌尿外科就诊，做尿常规检查，明确诊断后可以用抗生素治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，每日饮水量宜大于2000ml。
