想问下我骑电车摔倒腰了,可我现在还在哺乳期不知道可不可以吃 谢谢
孕妇胎盘早熟忌吃以下食物,具体分析如下:
妊娠早期要注意胎盘的等级,不能吃太多的豆类、奶类,胎盘的等级分为0级、1级、2级、3级,这个等级与胎龄有关,与胎盘的功能有关。3级胎盘合并羊水过少,说明胎盘功能降低、胎动减少、胎心监护反应不正常,要做全面的检查,胎盘的功能与胎盘的等级也是不一样的,因此最终要进行全面的综合处理。
哺乳期可以吃甲鱼,但是不能过食。甲鱼营养十分丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物、烟酸、维生素等营养成分,且容易被消化吸收,热量高,有助于能提高乳汁质量,增强妈妈及宝宝的抵抗力。
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋,但不宜吃得过多。
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质,哺乳期女性可以适量吃一些,能补充体内的营养,通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多,否则会加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
哺乳期的女性在日常生活中,要多吃一些富含膳食纤维的食物,能促进消化。
哺乳期间是可以吃桂圆的,但是不能多吃,以免出现上火的情况。
桂圆性温,味甘,具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症,以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。哺乳期适量吃能够补充营养,还能补血益气,但是不能多吃,以免上火,出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等不适症状。
哺乳期可适当食用酱油。
酱油能增强食物鲜味,能刺激消化液分泌、增进食欲,产妇哺乳期进食清淡,适量适量吃酱油,增加口腔唾液的分泌,增进食欲,减轻产妇食欲不振、消化不良等不适症状,保证产妇进食营养,保障乳汁分泌。酱油的含盐量较多,不能吃得太多,容易导致上火,甚至让乳汁里的盐分升高,从而影响宝宝的身体健康。