避免潮湿的环境，不要直接睡在地板，减少阴雨天气的外出，不要穿潮湿的衣服。注意饮食的清淡，避免肥甘厚味，不容易消化的食物，这样会造成肠胃炎。注意少吃甜食，甜食可以让身体产生过氧化物，加重炎症的反应。
皮肤到了冷天就会痒与个人的特殊体质以及皮肤免疫力有关一般要考虑有冷性荨麻疹，这是一种皮肤过敏性的疾病，考虑对冷天气候变化有关。积极地锻炼身体，多吃一些温热类的食物，提高身体御寒能力看看。
手脚冰冷就是寒性体质，针灸拔罐有一的作用但是不能完全去除掉了，可以采取熏蒸疗法这样可以把体内的寒气去除，寒性体质跟平时的饮食和生活习惯有很大的关系，平时要注意保暖，每天晚上要用热水泡脚。
一般来说，肚子疼、身上起红疙瘩可以使用药物治疗。
肚子疼、身上起红疙瘩可以先涂抹炉甘石洗剂缓解症状。出现这种症状，考虑是胃肠道痉挛、炎症刺激或消化不良。如果涂抹炉甘石洗剂不能缓解症状，需要及时去医院进一步进行检查。治疗期间，穿宽松衣物，避免摩擦皮肤。避免进食辛辣刺激、油腻、高甜类食物，加重疙瘩症状。
身上来月经肚子疼是痛经所造成的，平时需要避免精神刺激和过度的疲劳，可以采取对症治疗的方法，2-3天后月经顺畅了，慢慢就可以缓解，疼痛的时候可以腹部局部热敷和进食热的饮料，注意合理休息和充足睡眠，而且要注意保暖，加强营养。
