已做两次按摩。
怎么治疗及病因
腰椎间盘突出症左腿痛主要可以采取药物治疗或微创手术。腰间盘突出对左神经造成压力，病人左脚疼痛时可以采用药物配合理疗、按摩等方法，经3-6个月的保守疗法仍无显著疗效的病人可以选择进行外科手术，如射频消融、椎间盘镜、椎间孔镜等微创外科手术或者根据自身情况选择开放式手术。目前，最主要的治疗方式是微创手术。
腰椎间盘突出可以口服药物缓解皮肤表皮的刺痛感。不能做剧烈的运动，不能出汗，不能吃辛辣刺激性的食物，不能有太大的情绪波动。其次，可以进行真抠、按摩、腰椎牵引、理疗等。如果是严重的腰椎间盘突出，需要手术。单纯椎板间开窗髓核摘除、半椎板切除术、椎间融合术等是目前比较常用的治疗方法。患者生活中要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
首先要明确引起腰椎间盘突出的原因，如长期坐位，负重弯腰等，摒弃诱因，治疗首选保守治疗，卧硬板床，口服非甾体止痛药，必要时可以配合牵引，理疗，推拿按摩，如果经治疗症状无缓解，有椎管狭窄，应考虑手术治疗。
因腰椎间盘突出而引起的腰痛需要到正规医院进行CT检查，如果腰间盘突出严重，只有通过微创手术进行治疗才能好，若是突出不严重，只是引起疼痛可以通过药膏贴来进行缓解治疗。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
腰椎间盘突出引起屁股痛，是因为椎间盘压迫坐骨神经引起的，主要通过保守治疗达到缓解症状的目的。可以先口服非甾体类消炎止痛药物治疗，也可以通过针灸拔罐等治疗。
腰椎间盘突出确实可以导致小腿疼痛，之所以引发小腿疼痛，是由于腰椎间盘突出之后向后外侧压迫神经根导致神经根水肿，引发小腿疼痛。在腰椎间盘压迫刺激神经根的同时，由于腰椎间盘的本质是一种蛋白质，使神经根产生无菌性炎症，所以引发的神经损伤可以导致小腿疼痛。
