以前吃过中药，效果不大就停了
维生素A：维生素A能够有效的维护皮肤的细胞功能，如果人体没有足够的维生素A，就会导致皮肤的细胞功能减退，从而引起皮肤粗糙干裂等不良的现象。人体缺乏维生素B2也可能会导致皮肤干燥，维生素B2能够有效的促进人体的皮肤新陈代谢，所以如果人体缺乏维生素B2会导致皮肤干裂，粗糙和出现皱纹的现象。
手干裂是缺维生素A、维生素B2、维生素C等维生素。
手干裂可能是饮水不足导致的，也可能是缺乏维生素导致的，比如缺维生素A、维生素B2、维生素C等维生素，因为缺乏维生素A，皮肤表面所分泌的黏液和皮脂会减少；缺乏维生素B2，容易诱发手部干燥开裂；缺乏维生素C，可能会导致导致手部干裂。建议患者注意进行食补，多吃营养丰富的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，有助于补充维生素。
一般情况下，唇干裂是缺维生素A、维生素B、维生素C等维生素，具体内容如下：
嘴唇干裂是因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C等，但是，这并不是导致嘴唇干裂的唯一原因，因为这里的空气很干燥，如果自己的唇部没有保护好，经常会出现干裂的情况。平时可以用唇膏、多喝水等方法来维持唇部的水润，避免出现唇裂现象，多喝水，多喝水。
脚脱皮可能是缺A、B族维生素。
导致脚出现脱皮的原因有很多，不止是缺乏维生素，还有可能是脚部存在真菌的感染或者湿疹，进而导致脚气和脚脱皮。具体的病因需要到医院进行检查后，才可以判断，如果是因为真菌感染导致的，则需要使用一些抗真菌药物进行治疗，而不是补充维生素。所以建议患者在检查后，根据具体病因进行检查。
通常来说，在日常生活中，手麻主要是因为缺少维生素b1、b12、谷维他命等。
在日常生活中要做好相关的检查，以确定是不是神经方面的问题。其次要做ct检查，确定颈椎有没有什么问题，如果是颈椎病，那就不是因为缺少维生素，而是因为神经受到了挤压，导致的麻木。
引起手麻最常见的疾病其实是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。
通常情况下，老上火是缺维生素B2和维生素C。
如果患者缺乏维生素B2和维生素C，容易导致虚火上头，引发口腔溃疡，出现老上火的情况，不利于身体恢复。建议患者及时补充维生素，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如天王补心丹、黄连上清丸、牛黄清心丸等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，避免熬夜。
